【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】's Archiver
论坛
›
武术格斗探讨区
› 诸位如何做俯卧撑?
老李
发表于 2012-2-16 23:27
想要身体发生变化,正常的俯卧撑是不行的,必须加大负重,最好的就是卧推杠铃,推体重以上的。
页:
1
[2]
查看完整版本:
诸位如何做俯卧撑?