刘先生 发表于 2013-11-27 22:28

石锁

本帖最后由 屌丝小刘 于 2013-11-27 22:29 编辑

石锁。。我觉得这玩意对锻炼手臂和腰腹的强度能起到很大的作用。手掌的抓握力量也肯定能得到很好的锻炼，就是这玩意在家里不能玩，不然地板都砸的稀烂！下面请看视频和图片介绍。





甩来甩去的，手指的抓握能力不是盖的！
http://player.56.com/v_NDgwNzE3ODI.swf


gaosencctv 发表于 2013-11-27 22:36

这玩意现在人很少能玩的起了

青岛尖兵 发表于 2013-11-27 22:37

这个是需要力气啊。。。但是也要注意别砸到自己啊。。呵呵

龍爬滿了身 发表于 2013-11-27 22:44

街头卖艺的会耍耍

真假面超人v3 发表于 2013-11-27 22:50

腰力很重要

oailnay 发表于 2013-11-27 23:09

不错啊！哑铃不也行嘛

JK 发表于 2013-11-27 23:10

没事玩这个真的是可以很好的锻炼身体

瞌睡的熊 发表于 2013-11-27 23:22

现在基本是水泥的

老生常谈 发表于 2013-11-27 23:29

在北方地区我们回族人练这个的比较多

刘先生 发表于 2013-11-27 23:37

老生常谈 发表于 2013-11-27 23:29
在北方地区我们回族人练这个的比较多

云南这里的回族人倒是很少看到玩这个的！

ghostpeg 发表于 2013-11-27 23:39

这惯石锁确实是个技术活啊 ~~~~

ghostpeg 发表于 2013-11-27 23:39

第三张那个大叔 是三指 还是俩指啊 ~~~ 太强力了

守护 发表于 2013-11-27 23:40

这玩意很难玩的

刘先生 发表于 2013-11-27 23:42

ghostpeg 发表于 2013-11-27 23:39
这惯石锁确实是个技术活啊 ~~~~

力量+技术。

织田信长 发表于 2013-11-27 23:52

一個是重量不能調整，一個是扔起來不安全容易傷人。力量訓練的器械健身房多了去了，這玩意兒就漸漸被淘汰了。我一般是比較支持持械，反對白打，所以覺得死力氣並不是很重要。
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