除了用拳头，没实战过
短棍大概在中国传统兵器中没这个套路……甩棍更是比较特殊，随长度不一样特征动作也不一样。比如26的棍子展开快一米，动作可以单手双手，很多动作可以借鉴日本刀，中国刀剑等。短的1618可以借鉴警棍，匕首，峨眉刺等短兵器。
罪者当罚 发表于 2014-2-24 13:39
没有学过 不过现在每天坚持锻炼 我是按囚徒健身练的
你意志坚定啊……我家里健身器材没少买，完全不自觉坚持不下来。从去年开始还是去健身房健身吧
小艾街球 发表于 2014-2-24 13:48
每天？？？这么厉害！冬天也练习吗？我是春天夏天每天练习，秋冬休息！
这个真厉害
yy19780111 发表于 2014-2-24 14:08
锻炼锻炼是必须的，不然奔4的人病就开始出来了
说的不错
ghostpeg 发表于 2014-2-24 14:18
短棍大概在中国传统兵器中没这个套路……甩棍更是比较特殊，随长度不一样特征动作也不一样。比如26的棍子展 ...
厉害啊 你学过什么呢
ghostpeg 发表于 2014-2-24 14:20
你意志坚定啊……我家里健身器材没少买，完全不自觉坚持不下来。从去年开始还是去健身房健身吧
我只有哑铃
ghostpeg 发表于 2014-2-24 14:20
你意志坚定啊……我家里健身器材没少买，完全不自觉坚持不下来。从去年开始还是去健身房健身吧
囚徒健身 基本很少用到器材的 而且很简单
ghostpeg 发表于 2014-2-24 14:18
短棍大概在中国传统兵器中没这个套路……甩棍更是比较特殊，随长度不一样特征动作也不一样。比如26的棍子展 ...
那21的借鉴什么呢？
现在的人 崇文不尚武 唉。。。
三文鱼 发表于 2014-2-24 13:37
@风流浪子帮你喊一声
他去泡妞了！呵呵
先加强体育锻炼吧 能坚持下来就不错
小艾街球 发表于 2014-2-24 15:01
他去泡妞了！呵呵
哈哈也是锻炼啊
dimmy2000 发表于 2014-2-24 15:01
先加强体育锻炼吧 能坚持下来就不错
你这个做运动的人真厉害
正在学菲律宾短兵