三文鱼
发表于 2014-3-11 18:04
可毛被比 发表于 2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡，容易让人产生误解...
是这样说的
不能被他人迷惑
发表于 2014-3-11 18:10
我哦都市拿臂力器當棍子揮舞的
罪者当罚
发表于 2014-3-11 20:28
多撸撸就可以了
土豆泥
发表于 2014-3-11 21:08
需要多练 适应了就好了
刘先生
发表于 2014-3-11 21:24
玩甩棍之前我是拿着棒球棍练习手臂！！
战神再现
发表于 2014-3-11 21:30
多玩玩臂力器
守护
发表于 2014-3-11 22:02
多练练就好
tjsny
发表于 2014-3-11 22:24
以后打球轻松打出底线
ghostpeg
发表于 2014-3-11 23:29
~~~ 楼主你的球拍要经常换网线了 ~~~
滴丶哒哒
发表于 2014-3-31 10:13
一样我原来也以为很轻松入了21的才发现挺累 还是18的比较适合
yy19780111
发表于 2014-3-31 10:17
羽毛球也是我的最爱
滴丶哒哒
发表于 2014-4-3 10:02
慢慢练 一起努力
baobiao009
发表于 2014-4-5 14:07
最好还是别爆头 容易出事