还得请教大家个问题。。。
突然想起来我一直不知道怎么解决的问题看论坛的大哥们有什么解决办法没就是我一直想要买个沙袋在家里练习 可是是楼房不敢乱打眼沙袋架子又太贵 请问大家有什么办法能在不伤害墙体的前提下在家里把沙袋挂起来么?(忘了说不想要立式的沙袋)
没人知道的么? 这几个怎麽样
手上多缠几道海绵,目标墙,狂揍即可 幽灵gas 发表于 2014-4-3 11:10
手上多缠几道海绵,目标墙,狂揍即可
脚怎么办 ?踢坏了 瞌睡的熊 发表于 2014-4-3 11:10
这几个怎麽样
第一个是啥 ? 瞌睡熊发的这个是壁挂单杠……可以吊沙袋,不过声音也不小……。说实话住楼房你就别折腾了,楼上楼下的影响很大。 滴丶哒哒 发表于 2014-4-3 11:17
第一个是啥 ?
室内门框单杠 如果你非常想练习沙袋,可以考虑小区健身角或公园的大树,你吧沙绑腿一类的东西绑柱子上就可以练习了 ghostpeg 发表于 2014-4-3 11:22
如果你非常想练习沙袋,可以考虑小区健身角或公园的大树,你吧沙绑腿一类的东西绑柱子上就可以练习了
那样比打沙袋疼 怎么算不是伤害墙体?打眼打钉都不行?最简单的方法,找个梁打个膨胀螺栓就行,12个粗的挂个二三百斤没问题 还是不要在楼房里折腾了,有专业的健身房 独门独院的比较好搞 我們這兒一群拳擊愛好者都是去公園打野拳。 去健身房发泄吧