论坛 › 棍友生活 › 我才28就开始发福了

犀利哥 发表于 2014-6-26 07:37

仰卧起坐腹肌轮

songmingyuee 发表于 2014-6-26 08:18

甲壳虫 发表于 2014-6-25 23:46
壮了不少呀，哈

都长肚子上了

黄要湿 发表于 2014-6-26 08:45

甲壳虫 发表于 2014-6-25 23:41
媳妇旺夫呀，好事！

嗨，现在胖了之后明显感觉体力不行，想减减，还没那毅力！

为棍而来 发表于 2014-6-26 09:02

甲壳虫 发表于 2014-6-25 23:53
听说 得 相思病 瘦的最快！
为伊消得人憔悴嘛

我一直都有相思病，难怪长不胖

loveekiss 发表于 2014-6-26 09:58

我18岁 160斤 是不是很不正常 身高185

gaosencctv 发表于 2014-6-26 15:44

喝不喝啤酒之类的

甲壳虫 发表于 2014-6-26 16:56

songmingyuee 发表于 2014-6-26 08:18
都长肚子上了

让一部分先壮起来，哈哈

甲壳虫 发表于 2014-6-26 16:57

为棍而来 发表于 2014-6-26 09:02
我一直都有相思病，难怪长不胖

终于找到病因啦

甲壳虫 发表于 2014-6-26 16:58

loveekiss 发表于 2014-6-26 09:58
我18岁 160斤 是不是很不正常   身高185

要保持了，均衡发展！

甲壳虫 发表于 2014-6-26 16:59

黄要湿 发表于 2014-6-26 08:45
嗨，现在胖了之后明显感觉体力不行，想减减，还没那毅力！

体力不行，用 肾宝 呀，你好她也好

黄要湿 发表于 2014-6-26 22:48

甲壳虫 发表于 2014-6-26 16:59
体力不行，用 肾宝 呀，你好她也好

…俺说滴体力不行可不是指的这哦，以前踢球能踢半下午，现在5分钟累成狗！
当然肾宝可以有，必须有！！

frostleft 发表于 2014-6-26 22:55

让自由之风劲吹 发表于 2014-6-25 11:08
从来没有什么吃不胖或者饿不瘦的道理。只要摄入大于消耗就一定会增重，反之就一定减轻。

年纪越大，越不 ...

会很伤膝盖

loveekiss 发表于 2014-6-27 11:39

甲壳虫 发表于 2014-6-26 16:59
体力不行，用 肾宝 呀，你好她也好

比刘翔块

waywaynoway 发表于 2014-6-27 15:15

增加有氧运动、减少饮食摄入，没别的办法

甲壳虫 发表于 2014-6-27 15:33

黄要湿 发表于 2014-6-26 22:48
…俺说滴体力不行可不是指的这哦，以前踢球能踢半下午，现在5分钟累成狗！
当然肾宝可以有，必须有！！

当年室友，踢球上场前，先喝两瓶盖肾宝，看的俺都惊呆啦，

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