论坛 › 棍友生活 › 谁有好办法？

珍珠 发表于 2014-7-4 20:22

谁有好办法？

谁有好方法能把男孩胸部多余脂肪减掉？挺苦恼的！请大家帮忙说说！

超人队长 发表于 2014-7-4 20:24

男孩？ 胸部？      

拯救中国 发表于 2014-7-4 20:30

多跑步啊

珍珠 发表于 2014-7-4 20:32

拯救中国 发表于 2014-7-4 20:30
多跑步啊

有跟健走团快步走，拉力器有用吗？

珍珠 发表于 2014-7-4 20:33

强人 发表于 2014-7-4 20:24
男孩？ 胸部？

没看现在小男孩胖点的胸部都大吗

拯救中国 发表于 2014-7-4 20:34

珍珠 发表于 2014-7-4 20:32
有跟健走团快步走，拉力器有用吗？

有用啊，做俯卧撑也行!

超人队长 发表于 2014-7-4 20:38

珍珠 发表于 2014-7-4 20:33
没看现在小男孩胖点的胸部都大吗

都是吃垃圾食品吃的      

zgyak47 发表于 2014-7-4 20:39

可以百度男乳症作为参考。

超人队长 发表于 2014-7-4 20:39

拯救中国 发表于 2014-7-4 20:34
有用啊，做俯卧撑也行!

练成大胸            

为棍而来 发表于 2014-7-4 20:42

必须是有氧运动，加上器械无氧运动的话~~可能会练成块头

极限回忆 发表于 2014-7-4 21:25

强人 发表于 2014-7-4 20:24
男孩？ 胸部？

应该是胖，胸部脂肪堆积，像女孩子乳房一样，没事的，减减肥，人一瘦，就平了。

超人队长 发表于 2014-7-4 21:37

极限回忆 发表于 2014-7-4 21:25
应该是胖，胸部脂肪堆积，像女孩子乳房一样，没事的，减减肥，人一瘦，就平了。
好吧我觉得不是很好减肥啊            

你大爷的伤 发表于 2014-7-4 22:04

我就有这个困扰，小时候长得胖胖的别的胖子脂肪都张腿肚子上，我的胸部脂肪却堆积的特别明显，哈哈是个妹子就好了，不对幼小的我造成了很大的自卑感。不过长大后去健身房锻炼了几年现在的胸虽然还是很大，但给人的感觉是非常强壮的感觉，要想瘦胸没别的办法就是有氧的运动，加上胸部的重量训练会让胸部很有型，坚持下去胖子都是潜力股！要么瘦要么死

河北老虎 发表于 2014-7-4 22:12

每晚快走10公里的路过 7-8分钟一公里。

小山猫 发表于 2014-7-4 22:35

变性！

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