擒拿格斗之“会十动不如精一招”2（ZT）
21.抱膝制擒动作要领：敌拳向我打来，我速右防左闪，并用手掌根击打敌臂肘，迫敌顺力向左转动；我速弯腰两手抱其双膝，协同我右肩前顶，将敌摔倒（图21），速跃步骑压敌背后命门穴制敌。
要点：快、准、稳、活。
22.踢腹制敌
动作要领：敌冲拳向我，我速半左转身，右臂格击敌臂肘，瞬间变向转打敌面门，并速抓敌头发向里，协同右脚踹敌小腿，迫敌倒地；速上右步脚踢敌血门穴制敌（图22）。
要点：快、准、稳、活。
23.抓发破解
动作要领：敌由后用右手抓我头发（图23），我双手紧扣敌抓发之手臂，弯腰低头同时速右转身脱开右手成小拳由下向上猛击敌右腋穴，而后变八字掌扼喉；协同左手腕抓敌右背腕向下，配合我右腿绊打敌腿，形成侧背摔制敌。
要点：稳、准、快、活。
24、压伏锁拿
动作要领：敌直拳打我，我右防左闪，踢敌裆拉其发使敌前爬摔地；速骑敌背上两手交换由内向外掏拉敌臂于背后，按压锁拿（图24）。
要点：快、稳、准、活。
25.手拉脚打
动作要领：格斗中，我突然折敌手腕向后（图25）；但敌顽强不从，我移重心向前，同时抬右脚弹踢敌面制敌。
要点：移重心抬脚弹踢协调快、准。
26.抱腰砸摔
动作要领：敌突然抱我中腰，我速弯腰低头，两手紧抓拉敌右手背，横侧狠力向右侧倒，连敌带己一起侧倒摔地（图26）。由于我有意进行侧倒并预谋用右肘顶击敌中丹田，所以不必用其他招数即可擒敌。
要点：侧倒时用蹬放腿。
27.别臂夺刀
动作要领：敌持匕首向我右侧腹部刺来，我速右闪左防下格同时，抬右脚弹踢敌裆，瞬时右手拉敌肩向下，左手由内向外向上缠绕别敌右臂于背上，我右手抓压敌臂肘夺下匕首制敌（图27）。
要点：快闪、防弹，抓擒。
28.单臂别拿
动作要领：我与敌同行时突然变向里转，用我左臂外靠住敌臂外侧，并用右手抓拉敌右臂肘下压前拉，协同前迈一步成单臂别拿制擒（图28）。
要点：靠背行动要自然，动作迅速，抓拿实压要稳，用左臂缠绕敌右臂。
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29.二郎担山
动作要领：敌直拳冲我，我右防左闪并用右手掌根推击冲来的敌臂肘部，迫敌自然惯性向左转，瞬间我弯腰低头出两手抱其两膝关节，稍高用力向后拉扳，致敌前倒爬地；我速跃步上身骑于敌背上，左右手替换由内向外掏敌两臂于背上，一臂可直接掏别，右臂要绕脖由下向上别于背上（图29）。
要点：快、准、狠、活。
30.抱膝顶摔
动作要领：追捕人犯时，有时当面警示捕拿，但对付危险分子要当机立断，采取由后捕俘技术抓拿。首先悄悄跟进，不动声色，突然由后抱其双膝致敌倒后（图30），迅速跃身上骑于背上，弹头锁喉，左右手由里向外掏别敌臂于背上，捆绑制拿。
要点：看准、拿稳，坚决、勇敢。
31.抓脖提裆
我突然由敌后近其身，同时，一手砍敌脖，一手掏敌裆上提（图31），同时（二力合一）举敌于头上用力摔下，然后脚击敌肝脾穴制敌。
要点：（1）力量必须大，否则无须用此招。（2）点击要谨慎，适可而止。
32.骑压双掼
动作要领：敌直冲拳向我，我左防抬右脚弹踢敌裆，落脚同时稍左移，与敌稍拉开距离，起手掌拍击敌背穴，导致敌前爬倒地；速骑敌背上，双风掼耳制敌（图32）。
要点：快、稳、准、活。
33.抱膝压伏
动作要领：双方架臂互推，我主动倒地，双脚蹬敌腾空而过；若敌前滚翻站起，我快速爬起，趁敌尚未站稳之机，迅速上步后抱其双膝压伏制敌（图33）。
要点：起快、骑快、制服更快。
34.卷缠绕擒
动作要领：敌我架臂撕打，我用左骗右绊使敌摔倒后，就手拉压敌右臂手缠绕敌头坐骑制拿（图34）。
要点：左骗右绊（佯攻）后，实绊左腿，与此同时两手转抓拉敌右臂，二力合一敌非倒不可。
35.拉臂点穴
动作要领：敌由后抓肩拉我，由于敌失误锁我喉时向前惯性太大，被我强有力的拉臂、弯腰低头打腿将敌越头而过摔倒地下，我一手提敌右臂，一手点击右侧右膀穴和双心穴制敌（图35）。
要点：点穴要慎重，点到即可。
36.压胸掼击
动作要领：敌冲拳打来，我右闪左防抓，同时右拳击敌面，而后拳变掌压敌右肩，协同右脚绊敌腿，迫敌后倒；速上步卡喉掼击制敌（图36）。
要点：快防、快抓、快打、快绊、稳掼。
37.换手压伏
动作要领：格斗中致敌俯卧倒地，跃步骑于敌背上，一手臂锁喉，一手臂提拉敌臂于背上，两手臂互换锁喉拉提敌臂手，即成换手压伏动作（图37）。
要点：快、狠、准、稳、活。
38.锁喉拧头
动作要领：格斗中敌被打倒，我急速骑于敌背上别压制服；但敌反抗狂暴，我采取应急危险办法，撮拧敌头制服（图38）。
要点：尽管采取应急招法，但仍不能致死，要把握好尺度。
39.卷腕踹头
动作要领：由后抱膝压倒敌后，敌两手来回摆弄反抗和急抓，我迅速一手采取绕脖“8”字捆绑制拿，用点打穴位控制敌反抗的气焰（图39）。在实施过程中应适可而止。
要点：点上气门、上丹田、耳门、咽喉均可。 青岛尖兵 发表于 2014-8-5 15:39
看弄好了 你就来了啊 图太少 过来看看了 tjsny 发表于 2014-8-5 15:45
图太少
恩你2个帖子一起看 战神再现 发表于 2014-8-5 15:46
过来看看了
学到什么了 力量训练是关键，呵呵 强人 发表于 2014-8-5 15:54
学到什么了
老了，学不动，而且咱的生活，不惹事，没多少动手的机会 星光使者 发表于 2014-8-5 15:57
力量训练是关键，呵呵
力量才能保证速度！ 战神再现 发表于 2014-8-5 15:57
老了，学不动，而且咱的生活，不惹事，没多少动手的机会
锻炼身体 不是为了逞能
强人 发表于 2014-8-5 15:58
锻炼身体 不是为了逞能
以前玩臂力器和亚铃，现在工作忙，回家要带小孩，真还没时间练了 战神再现 发表于 2014-8-5 15:59
以前玩臂力器和亚铃，现在工作忙，回家要带小孩，真还没时间练了
哈哈小孩子好玩吧
多练练也好 顶顶更健康