alucard530
发表于 2009-3-21 00:14
站桩是不是站马步的意思？标准的马步……我大概能撑10几秒
阿布拉
发表于 2009-3-21 01:53
枯燥乏味的运动，一般人坚持不下来
alanwang
发表于 2009-3-21 06:52
还是练跑步实用
topbad
发表于 2009-3-21 08:15
看来我目前达到了第一个层次
大家猫
发表于 2009-3-21 13:28
刚站就受不了了.
h77788452
发表于 2009-3-22 22:30
楼主文章写的不错哦