白色海浪 发表于 2014-10-20 17:14

行，能起到锻炼效果就行！

酒醉丶微醺 发表于 2014-10-20 17:50

茶叶蛋 发表于 2014-10-20 17:09
碉堡了，呵呵

我屌没爆啊

酒醉丶微醺 发表于 2014-10-20 17:50

白色海浪 发表于 2014-10-20 17:14
行，能起到锻炼效果就行！

随便练练，还可以的

酒醉丶微醺 发表于 2014-10-20 17:51

洞幺 发表于 2014-10-19 23:12
直接去钢铁市场买的废旧铁条，不知道什么机器上的杆子，切成60cm，拿来练习不错。

还是你这个主意好！

守护 发表于 2014-10-20 18:10

楼主开服装店的？

酒醉丶微醺 发表于 2014-10-20 18:58

守护 发表于 2014-10-20 18:10
楼主开服装店的？

恩恩

天天特价 发表于 2014-10-20 19:06

这个哑铃也太有才了，外观

酒醉丶微醺 发表于 2014-10-20 19:45

天天特价 发表于 2014-10-20 19:06
这个哑铃也太有才了，外观

用着还是不错的

zlwtsss 发表于 2014-10-20 21:58

建议两个瓶子里灌沙子或水，填充物一样重量就一样了。

寂寞的叶紫 发表于 2014-10-28 10:16

这也太艰苦朴素了，小时候做哑铃，我们都是去废品收购站买铁块，然后焊一下

甩棍阿华 发表于 2015-1-17 15:45

进来看衣服的，祝生意好啊

朔月 发表于 2015-1-17 15:57

没有枪没有炮，就从柜子手里夺~

酒醉丶微醺 发表于 2015-1-17 15:58

甩棍阿华 发表于 2015-1-17 15:45
进来看衣服的，祝生意好啊

酒醉丶微醺 发表于 2015-1-17 15:59

朔月 发表于 2015-1-17 15:57
没有枪没有炮，就从柜子手里夺~

哪个柜子啊

Flmpcr 发表于 2015-1-17 15:59

想法真好，我一般都是引体向上练
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