通背拳“三绝腿”
由于前辈秘而不传，加之学者多注重手法练习，很少练习腿法，以致误传通背“拳多腿少”，甚至说通背没有腿法。其实五行通背腿法多样。拳谱云：十字飞环去撩阴，手脚齐到方为真。劈搂穿挑拳加腿，暗腿奇出敌魂飞。用以强调腿法是击技中不可缺少的重要组成部分。五行通背腿法共有36种，在实战中，以撩、点、撞、迎、铲、蹬、箭、弹、侧踢等腿法为主，常用暗腿，以低腿、截腿最为凶狠。一以手掌动作掩护腿法，指上踢下，或踢下打上，手脚并用，随机应变地进行攻守、搏击，可使敌人防不胜防，能够及时有效地阻止或化解对方的攻击。
五行通背有著名的三绝腿，第一腿：白蛇吐芯腿；第二腿：斜身跺子腿；第三腿：紫雁抄水腿，第三腿在五行通背拳中又称“救命三腿”，具有极强的杀伤力。
白蛇吐芯（图1）、斜身跺子（图2）和紫雁抄水（图3）即为通背拳三绝腿，世人误以通背拳手上技法精多而无腿，其实不然。三绝腿便是此拳最具代表性的暗腿、奇腿、低腿，实战时，被踢中招者会一败涂地，无力再战。
1、白蛇吐芯（弹腿）
A：临战时，我方（长发）用通背拳引手招式应变，视机而动，突然右步前上，发右甩掌抢打对方（短发）面部，随即连招出左弹腿狠踢其裆部要害，造其重创。此招要突出以快为主，上掌下腿连环击打要准确，要敏捷，体现出先声夺人的气魄。甩掌以肘关节为轴，由内而外至前甩打，力贯掌背，弹腿力达脚尖。（图4、5、6）
B：临战时，对方快出右直拳抢打我面部，我视招应变，身体后移重心，用右挑掌回挂破解来拳，同时起前位右腿连发弹腿反踢其裆部，使之造成重创。挂掌防拳要走护面斜线，确保防守成功。同时，弹腿踢裆与挂掌要协同一致，快疾有力。（图7）
C：临战时，对方突然进身抢发左勾拳猛打我下颌，我随机而动，用左手臂下拍阻防来拳，同时起右弹腿狠踢对手裆部，使之受到重创。拍阻来拳与起腿踢裆需要同动，才能尽显攻守合一之妙境。（图8）
2、斜身跺子（踹腿）
A：临战时，对方身体突然变向，用转身扫拳打击我头颈，我借招反击，身体后移重心，起前位右踹腿踢击对方右膝窝，使之倒跌在地。踹踢时，我左右手要分臂展开，以便身体平衡，助力出腿。出腿时非常关键的一点是要在对方转身的瞬间踢出，并且横脚拧胯直膝三合为一。（图9）
B：临战时，我突发右甩掌诱打对方面部，当其后闪之际，我快速左垫脚，连招出右侧踹腿攻踢对方前腿膝部，重创对手。垫步应直线移动，踹腿力贯脚底，此招之魂就在于假中生真，声东击西，一招制胜。（图10、11）
C：临战时，对方跳步高侧踹腿踢击我胸部，我借招变势，疾用右手臂横拍拦化来腿，随即快速左转身，连出左低踹腿攻踢其支撑腿膝窝，使其倒地而失去对战能力。我右脚站位必须直对对方支撑脚，以便转身踹踢准确无误。转腰蹬地给力，力达脚底。（图 12、13）
3、紫燕抄水（踩腿）
A：临战时，对方快上右步连发右直拳抢打我面部，我应变出招，用右手向外搂抓来拳腕部，同时发右踩腿猛踢其前支撑腿膝部，接着我连招落右步，快速出右钻拳补打对方心窝而制胜。拉腕踩膝，前后要有争力，落步必须踏踩对方中门，即双腿之间的位置，才能拳脚齐到见神功。（图14、15）
B：临战时，对方突然进步用左撞膝攻击我胸腹，我随势应对，用左右手交叉下拍阻截来膝的同时，发左踩腿踢其支撑腿膝部，反招制胜。踩腿时膝盖要由曲到直，朝斜下方发力，同时还可剐伤对方小腿胫骨，从而产生剧痛。（图16）
C：临战时，对方上右步，发右摆拳横向贯打我头部，我随机变招侧上左步下潜闪，接着连出右侧低踹腿狠踢对方右膝窝，迫其倒地。侧闪要含胸缩身，减小迎击面，同时也是为侧踹腿发力、展身直膝做铺垫。缩、展身法更能充分发挥腿踢力道。（图 17、18）
看看，中国功夫，博大精深 请注明转帖或移动至娱乐区 楼主这是要弄啥 ~~~~ 一天一种拳法套路 黯然销魂腿。
话说我看你的好像在做选择题
很灵活不错 中华武术，博大精深，先拳后腿次擒拿，兵器内家五合一。哈哈 绝子绝孙腿 天天特价 发表于 2015-1-11 18:46
看看，中国功夫，博大精深
这个实战用的吧 水水姐 发表于 2015-1-11 18:48
请注明转帖或移动至娱乐区
为什么？ ghostpeg 发表于 2015-1-11 18:49
楼主这是要弄啥 ~~~~ 一天一种拳法套路
发现好东西分享啊 华夏功夫就是一绝 朔月 发表于 2015-1-11 18:55
黯然销魂腿。
话说我看你的好像在做选择题
什么选择 超人队长 发表于 2015-1-11 18:56
很灵活不错
谢谢队长 叶问 发表于 2015-1-11 19:01
中华武术，博大精深，先拳后腿次擒拿，兵器内家五合一。哈哈
很全啊