论坛 › 棍友生活 › 年后开训一月纪念

猪~有才 发表于 2015-3-29 12:51

挺好的～咋练习的啊？

泡泡熊 发表于 2015-3-29 12:54

你对自己身体太苛刻了      

甩中 发表于 2015-3-29 13:14

风流狼子 发表于 2015-3-29 11:17
棍子是爱好，多多益善...

我记得，深圳卫视的dv生活讲了一个武师的纪录片，他得过全国冠军。后来受伤了。
采访他的时候，他正在推广他自创品牌的甩棍。


我不知道你有没有这个纪录片的印象。我在百度上一直没有查到他

阿傑 发表于 2015-3-29 13:35

好久不见 胸又大了哦

fefish 发表于 2015-3-29 14:01

浪子又出来招引仇恨值了，狠狠戳一个

zlwtsss 发表于 2015-3-29 14:31

风流狼子 发表于 2015-3-29 11:21
每天坚持锻炼至少三小时，并且坚持22年以上就可以了

就羡慕你这样的，有毅力，能和你交个朋友吗？

泡泡笑宝 发表于 2015-3-29 14:55

317664728 发表于 2015-3-28 22:56
这一身肌肉，羡慕，你女朋友可有福了，哈哈

就这体格，身后小妹妹至少一个加强连大学时也练了几年器械健美，后来懒了，现在腹肌就剩下一坨了，哈哈

Foxskill 发表于 2015-3-29 16:21

话说腰两侧的是肌肉吗？感觉不太像http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/38.png 不过恭喜锻炼成功 有毅力是最重要的 不像我到现在都没有计划http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/34.png

Flmpcr 发表于 2015-3-29 16:50

楼主的身材好暴了羡慕嫉妒恨

甲壳虫 发表于 2015-3-29 17:22

浪子的线条越来越有型了

中国龙 发表于 2015-3-29 20:22

浪子这肌肉

Flmpcr 发表于 2015-3-29 20:25

阿飞的小蝴蝶 发表于 2015-3-28 22:46
吗呀，八块腹肌。看着我自己这一大块腹肌，都自卑了～～

我原来也是8块啊，一个假期就1块了

Flmpcr 发表于 2015-3-29 20:26

xiuL001 发表于 2015-3-28 22:50
楼主这是你吗？这身条和长相不配套啊？肯定给你女朋友不晓得惊喜吧

穿衣服显瘦，脱衣服有肉

xiuL001 发表于 2015-3-29 20:35

Flmpcr 发表于 2015-3-29 20:26
穿衣服显瘦，脱衣服有肉

脱了衣服有肉的体格和长相明显不太搭调啊

Flmpcr 发表于 2015-3-29 21:22

xiuL001 发表于 2015-3-29 20:35
脱了衣服有肉的体格和长相明显不太搭调啊

文艺青年下的猛男啊

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