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甩棍技术杂谈
› [原创]甩棍与身体综合素质
trishul
发表于 2009-5-18 20:29
楼主推荐的基本素质锻炼很重要,我有个散打东北8强的朋友也推荐我跑步和跳绳,既锻炼鸡肉,又锻炼灵活度。
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[原创]甩棍与身体综合素质