kcb 发表于 2015-6-15 10:10

风流狼子 发表于 2015-6-15 10:08
我有告诉你练功夫不需要高强度高密度的训练吗？

我可是特指力量训练噢

风流狼子 发表于 2015-6-15 10:17

kcb 发表于 2015-6-15 10:10 static/image/common/back.gif
我可是特指力量训练噢

一胆二力三功夫，我说的也是力量啊，没力量怎么打人呢，又不是武术操http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

kcb 发表于 2015-6-15 10:33

风流狼子 发表于 2015-6-15 10:17
一胆二力三功夫，我说的也是力量啊，没力量怎么打人呢，又不是武术操

武术操也能健身，不过适合老年人

narutomc 发表于 2015-6-15 11:33

哥们你这身肉怎么练来的，我身上最近肉多了，好羡慕你

蛋炒饭 发表于 2015-6-15 11:34

风流狼子 发表于 2015-6-15 08:47
这是变身前的形态

我看着怎么像是第二形态了~~

近身保镖 发表于 2015-6-15 11:37


狼子很配哦

岁月泯灭一切 发表于 2015-6-15 11:42

好大哟

风流狼子 发表于 2015-6-15 11:50

kcb 发表于 2015-6-15 10:33 static/image/common/back.gif
武术操也能健身，不过适合老年人

还是散散步吧

风流狼子 发表于 2015-6-15 12:11

蛋炒饭 发表于 2015-6-15 11:34 static/image/common/back.gif
我看着怎么像是第二形态了~~

因为我不会变身，所以一直都是普通形态http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

风流狼子 发表于 2015-6-15 12:12

narutomc 发表于 2015-6-15 11:33 static/image/common/back.gif
哥们你这身肉怎么练来的，我身上最近肉多了，好羡慕你

二十多年如一日的每天坚持锻炼就是

风流狼子 发表于 2015-6-15 12:12

近身保镖 发表于 2015-6-15 11:37 static/image/common/back.gif
狼子很配哦

金刚芭比，我hold不住

wj8101 发表于 2015-6-15 12:49

超级赛亚人!!!

在编人员 发表于 2015-6-15 12:58

精武精神，发扬光大。

中国龙 发表于 2015-6-15 12:59

总结的不错...学习了！

你好逗比i 发表于 2015-6-15 13:03

帮顶老大
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