勾漏手
2敌我对峙,我以左直拳 佯攻敌人,被敌人用左手压了下来;随即我左臂快速按顺时方向划向一小圈,灵巧地摆脱敌人的控制,同时用力扭住敌 手,使敌无法发拳进攻;紧接着我用右直拳猛击敌人面部;最后可再右手格挡开对手左臂,同时以一记快猛凶狠的左直拳重 创对手面享,使左倒也。〖要求〗佯攻要自然逼真,随时注意应变,左直拳要快、准、狠,充分利用进身的惯性力量和腰部力量全力攻击,意念劲力将敌头击碎。整个动作要环环紧扣,一气呵成,连贯协调,使敌人难以喘息和反击。(二)以静制动法
以静制动法是待对手发出进攻动作后,在防守过程中反击对方。对方进攻需改变原有姿势,身体的同部位必定会产生防守空隙和薄弱环节。如能在防守 的同时进行反击,容易成功。防守者主动运用以静制动法是有思想准备的,这是比较容易成功运用反击的因素之一。1、敌我对峙,我以逸待劳,当敌以右拳向我面部攻来时,我立即用外侧高位格挡法(即漏手)格开其右手,同时用左拳迅速直击敌面;上动不停,我又在左手格 挡开对手手臂的同时用右直拳猛击敌面。趁敌中招,意念动力击碎敌头,使其应声而倒。〖要 求〗此种技法衫衫 实用性极强,成功率较高,进攻连续性好,对付进攻较猛的对手最为适用。因为此对手向我进攻,在我攻击范围内,我不必向对手移动即可攻击对手。此种技法比起其他格挡法来,具有更大的突发性和实用性。但中近距离为危险区,切记攻守合一,不可脱节。
2、敌我对峙,我以静制动,当对手以左拳攻击我面部时,我可先用右手侧高位格挡法(即漏手)格挡开来拳,并使其拳偏离进攻轨道,随即我迅速滑进半步,同时打出左直拳攻击敌头。上动不停,我又在左手格挡对手左臂的同时,用右直拳攻击敌面;乘敌中招迟滞,我又在右臂压下敌人双臂的同时,用左拳重 创敌人,将其击倒。〖要求〗本招中,用手格档或挂防手臂,要以“不动肘”为原则。“不动肘”就是在防守时以肘为圆心,用手和前臂的动作来完成。这是因为如果动作幅度过大,就会暴露空门为敌击,顾此失彼。防守幅度小,既能保护自身,又利于反击。我方采取的反击要迅猛,有极强的摧毁力。
四、勾漏手的训练
(一)臂腕劲力练习
力量强大是实施勾漏手技法的必要条件。练好臂腕力量,可最大限度的发挥手腕部的生理功能,提高动力技艺,充分施展自己高超的技战术水平。臂腕劲力练习常用俯卧撑、直臂掰腕角力、转棒功。这里重点介绍转棒功。棒的规格长约30厘米,粗细与腕部近似,以木质为佳。棒身要圆、滑。经常训练,可增强两手的抓握、打翻力量。1、俯 拧:两臂前伸,两手正撑木棒两头,分别向里外翻拧而棒不动。对拧时要拿出自己的最大力量。2、翻手:手心向上握棒于胸前,两手翻拧推伸,两臂成交叉,然后复原。如此反复。3、立转:两手心对压棒两梢,一手前、下、后、上划圆;一手下、后、上、前划圆。平转:两手心垂直对压棒两梢,上、下手做平面旋转。
(二)推手训练
此种练习法可培养练习者的敏锐性和手法的应变能力,训练听物、懂劲的方法。动作是双人相对站立,两手伸出,双方双手互相接触在一起,各自的一只手在对方的内侧,另一手在外侧,两臂前后做逆时针旋转运动。练习时向对方手臂施加压力,迫使对方离开原来的位置。为了增强对 抗能力,不被推离原来位置,可膝部微屈,降低重心,肘部靠紧身体。发力要用身体带动肢体运动,接触点要紧,身上要松,保持自己的中线不被对方侵犯,同时以自身的柔化之力控制对方中线。在练习时,还应该注意运用内力(即丹田之力),这是由丹田发出,而不是用肩产生的。具体作法是,假设力是由丹田送出并且假想两手臂是两个水管,想象内气在水管中流动。
(三)控棒击袋练习
陪练者站在沙袋后面,手持木棍(棍梢可缠上海绵等软物)不断点打习者。习者不断运用勾、抓、拿等手法控制木棍,然后击打沙袋。
(四)木人桩练习
木人桩练习是截拳道独特而高效的练习法,是提高截拳道习者实战能力的重要的途径。木人桩训练可组合搂手、刁抓、勾漏连打等控制技巧练习,学会从各个角度、距离进行手法配合攻击.。进行木检桩练习不能随便击击打打,而是以假当真,锻炼出攻无不克的进攻意识,这样才能很快与实战贴近。
(五)试招练习
试招练习也就是截拳道中“讲手”练力,而不是真打。练习时两人各自随意选择手法及勾、抓、住、拿等控制技巧练习。两人在训练中,可互相拆解对手 的招法,也可回击后再拆解。在训练中可配合各种战术。这种训练通常是不用力的,只是分析、研究和熟悉攻防技术结构,培养攻防节奏及战术运用力。
(六)对抗练习
即 双人模仿实战不限招术的对练,在对中须全力以赴,通过练习可培养习者的斗志、反应及临阵应变能力。对练时必须带护具防止伤害事故发生。练习2-5分钟为一组,重复练习3-5组。
为啥不配个图 截拳道 还得招个人陪练
这一招还头一回听说。 http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/36.png我会抓奶龙爪手
名词太专业,多发点娱乐的吧 沒圖,沒人氣啊~~~ 勾漏手是小龙的绝技之一
还是没有删除超链接=.= 就是咏春黐手罢了 来学习了!!!
学习了!!!谢谢! 没有强大的力量,勾漏手只有被虐的份儿……所以,系统的高强度力量训练才是勾漏手的前提!!! 有没有视频
页:
[1]
2