gaosencctv 发表于 2015-11-18 10:53

步伐重要，很多打架跟街头差不多，没有什么步伐可言，以前看过轻量级美国的，有个家伙步伐太好了

汤姆叔叔 发表于 2015-11-18 11:59

这个可以收藏一下，以后用

男哥 发表于 2015-11-18 12:18

学了

liuye 发表于 2015-11-18 12:50

这原作者的语文是美术老师教的吗

小土豆 发表于 2015-11-18 12:51

顶了

joson 发表于 2015-11-18 14:35

连散打是什么都不知道的飘过，练精几招能放到人就行了

赫连培鑫 发表于 2015-11-18 15:23

散打，简单易学、上手快，容易在短时间内出成效！——不过适合青壮年练习，年纪大了，精力体力跟不上，再玩儿散打就不太好了——就该学学内家拳等传统功夫来修身养性、强身健体（外带防身御敌）啦！！

会飞的小毛驴 发表于 2015-11-19 12:17

散打厉害！

东东爱甩棍 发表于 2015-11-22 19:33

yws 发表于 2015-11-17 20:00
没练过散打的飘过

练练不是坏事。

东东爱甩棍 发表于 2015-11-22 19:34

JRORIN 发表于 2015-11-17 20:37
过来学学技术

这篇还算不上技术贴。

东东爱甩棍 发表于 2015-11-22 19:35

YANGYANG 发表于 2015-11-17 20:50
认真练练。

上手比较容易。

东东爱甩棍 发表于 2015-11-22 19:36

酒醉丶微醺 发表于 2015-11-17 20:57
散打练练还是有好处的

那是。

东东爱甩棍 发表于 2015-11-22 19:37

实语 发表于 2015-11-17 21:16
呼吸很重要

呼吸乱了节奏就乱了。

东东爱甩棍 发表于 2015-11-22 19:37

467506770 发表于 2015-11-17 21:26
散打是对抗运动，自己一个人练不来

打沙袋一样可以练习。

东东爱甩棍 发表于 2015-11-22 19:38

ghf331 发表于 2015-11-17 23:46
师傅领进门，修行在个人了

任何武术都是这样，个人领悟是重点。
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