风流狼子 发表于 2015-11-22 21:44

【狼子发布】街头生存格斗术第三部

话不多说，经典教程第三部！第二部链接：【狼子发布】街头生存格斗术第二部


http://player.youku.com/player.php/sid/XMTM5MjA0MjMyMA==/v.swf

叶问 发表于 2015-11-22 21:50

不用看都知道是精品

毛遂自荐 发表于 2015-11-22 21:53

hao啊，我还是 大朔薯。。。。。。。。。。。

binzi 发表于 2015-11-22 22:03

话不多说，还是跪谢

ssmnxxx 发表于 2015-11-22 22:07

.狼子。 简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。

华南城囍 发表于 2015-11-22 22:13

卧槽，不错啊。

三尺青锋 发表于 2015-11-22 22:18

忠实粉丝！收我为徒吧！

三尺青锋 发表于 2015-11-22 22:18

这些蝶在哪里买的？求介绍，求转让…

ghf331 发表于 2015-11-22 22:21

这个男的就是我看的有个视频，把ASP机械棍打弯了的那个人

紫龍 发表于 2015-11-22 22:22

找半天没找到密码，原来用的上一部的

醉剑飘香 发表于 2015-11-22 22:44

参考可以毕竟应对的人不一样

风流狼子 发表于 2015-11-22 22:45

ssmnxxx 发表于 2015-11-22 22:07
.狼子。 简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。

看书呗，比我讲的详细，我是自己的训练方法，谁的都没用

风流狼子 发表于 2015-11-22 22:46

三尺青锋 发表于 2015-11-22 22:18
这些蝶在哪里买的？求介绍，求转让…

大都是通过国内外的武友购买

两极分化 发表于 2015-11-22 23:06

哈哈，狼子这里最有料了。

gaosencctv 发表于 2015-11-22 23:12

必须顶
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