【狼子发布】街头生存格斗术第三部
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不用看都知道是精品 hao啊,我还是 大朔薯。。。。。。。。。。。 话不多说,还是跪谢 .狼子。 简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。 卧槽,不错啊。 忠实粉丝!收我为徒吧!
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这个男的就是我看的有个视频,把ASP机械棍打弯了的那个人
找半天没找到密码,原来用的上一部的 参考可以毕竟应对的人不一样
ssmnxxx 发表于 2015-11-22 22:07
.狼子。 简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。
看书呗,比我讲的详细,我是自己的训练方法,谁的都没用 三尺青锋 发表于 2015-11-22 22:18
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大都是通过国内外的武友购买 哈哈,狼子这里最有料了。 必须顶