十大真形说
十大真形者：鸡、龙、虎、蛇、燕、鹞、马、猴、鹰、熊。马氏心意六合拳，是依据上述十种动物之形态、特点和攻防技能，像其形、取其意而立法为拳的。形像为身之形，而拳技为意之用。心意门人通称之谓“十大真形”。
鸡 形
心意门拳法中有很多效仿鸡形演变而成的技艺。如：鸡形步、鸡步掂腿等技艺，就是取鸡有转侧之精、独立之能、争斗之勇而演变为技艺的。通过效仿鸡形的多种身法、步法、争斗之法，达到提高习拳练艺人的周身灵活性和整体协调性的目的。
歌曰：将在谋而不在勇，
败中取胜称英雄；
两鸡相斗细心瞧，
方知变化有灵通。
龙 形
龙是传说中的一种神物，升天入海、变化莫测。心意门拳技中的龙形裹横、龙形滚横等技艺，就是效仿龙有束骨之法、升降之形、游空之能、探爪捉拿之精而演变为拳技的。故在盘拳练艺时，心意门人特别强译束而后展、插而后拔、曲而后直、柔而后刚，使身形灵活矫捷、翻转拧插、纵落起伏、轻灵不滞。
歌曰：
一波未定一波生，
好似神龙水面行；
忽而腾空高处跃，
声涛雄猛令人惊。
虎 形
心意门拳法技艺中的双把、虎扑把、虎抱头等技艺，都是效仿虎形。像猛虎有镇山之威、扑食之勇、拳势威严、姿态勇猛。
歌曰：撼山河威镇重山，
只有提防我者先；
猛虎施威扑食勇，
形神合一妙其间。
蛇 形
心意门中的蛇拨草、迎面贴臂等技艺，是取蛇有拨草之能、游身之巧之意，效仿蛇之盘旋曲伸、乘隙进取、伸缩往来、曲中求直、节节贯通。
歌曰：来去顺利自有章，
拨草能行逞刚强；
蛇形把式尽得妙，
进身敌翻其神慌。
燕 形
心意门中的燕形技艺很多，其用意及运行规律均为势起上翻，由下向上撩击。专攻敌之阴部、胸部、腹部及下腭。拳把上起，意欲“恨地无环”。形似飞燕取水，向水而落，沾水而起，轻捷灵巧。
歌曰：拳艺一精百倍功，
功成云路自然通；
伏身试看燕取水，
恨地无环占上风。
鹞 形
鹞有入林之巧、翻转拧插之能。鹞以其展翅束身，翻转拧插入林之势与别的鸟类所不同。心意门中像其形、取其艺的拳技动作用力多在两手臂。动作必须神形协调配合、整体性强，对肩部、腰部、胯部以及眼法的协调性要求很高。
歌曰：历来飞禽高空翔，
两翼俨然像凤凰；
忽望鹞子入林势，
武将方知此势强。
马 形
马有奔腾之功，过蹄之能，冲锋破阵之势。练马形之艺须后腿向后猛蹬，前步前进，后腿再极力向前推进。两腿站立牢固，上下整齐划一。
马氏心意门中的“三误（无）不打人”之说，即“误（无）腿不打人，误（无）中节不打人。”其意是指：错误的腿步之法或根本就没有腿步之法，错误的中节或根本就没有中节，错误观察对手的方法或根本就不知道观察对手的方法。此“三误（无）”居其一者，拳艺就会失去应有的技击功效。故而心意门人在盘拳练艺时，对起、随、追步法之学极为重视。大都遵循如下运动模式：“前腿起则后腿随，前腿不到后腿追。两腿虽说有前后，不如两腿并一腿。”
歌曰：人学烈马疾蹄跑，
争功需得胆气豪；
英雄四海扬威武，
定知此势得名高。
猴 形
猴有缩身之法、纵山之灵、偷取之巧、攀登之能。心意门拳技中的猴坚臀、猴形倒打把等技艺，都是象形取意，拳把一开，动作快而有力。纵跳伸缩、完整连贯，身平步稳。
歌曰：不是飞仙体自轻，
居然无影令人惊。
化为周身无定式，
尽是纵山一片灵。
熊 形
熊有竖颈之力、防御之能。鹰、熊两艺为心意门拳技之本，越此两势则拳艺失真。盘拳练艺要求两眼平视。俗语：鹰形望地不见地，熊形望天不见天。
歌曰： 熊形出洞显本形，
为了防御掌置胸。
得失只争此一点，
阴阴阳阳无定形。
鹰 形
鹰形有捉拿之精、观察审势之巧。心意门中的一头碎碑、鹰捉把等拳技，就神形兼备、完整地效仿了鹰之精巧。拳把一开，手起上翻如抽，撕拽而下如钩。拽拉而下意欲“恨天无把”，如同鹰之捉物。
歌曰：鹰熊斗智妙无言，
阴阳合势霎时间；
最是久秋鹰得志，
扑捉狡兔势精轩。
只能当小说看了 原来如此，涨姿势了
学习学习
了解了解 我一直以为就是12生肖才是。 甩棍遇上匕首有优势吗？ 鸡排到了第一位
我就喜欢鸡 唉散打怎么东西那么少....... 顶一个
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