大西瓜123
发表于 2016-1-12 20:22
棍友们在家都是怎么练习甩棍的？
最近相继入手了两根棍子，因为住的楼房，也不好经常收棍，所以就是在家没事空舞了，不打点什么东西找不到感觉，棍友们都是怎么练习的？打沙袋么？
JRORIN
发表于 2016-1-12 20:32
没练过，就是把玩儿
YANGYANG
发表于 2016-1-12 20:33
就教官视频可以借鉴
叶问
发表于 2016-1-12 20:33
把玩而已
Balisong_1
发表于 2016-1-12 20:34
不用练习，只要臂力够，什么都是浮云
布图杠烟
发表于 2016-1-12 20:35
练灵活性，我就幻想着前面有人，打他
河北老張
发表于 2016-1-12 20:39
买个靶子吧。。。不知道什么材质的，软软的
甲壳虫
发表于 2016-1-12 20:41
打空气，哈哈
zefeilisi
发表于 2016-1-12 20:41
带上手套，每日砸大树500下不出一个月，你就是用棍高手
东东爱甩棍
发表于 2016-1-12 20:44
在楼下找一颗粗点的树，然后绑上海绵，就这样抽打。
yws
发表于 2016-1-12 20:44
把玩
小布
发表于 2016-1-12 20:45
我也不会，同问
ghf331
发表于 2016-1-12 20:47
用杂志把沙袋子缠上，然后打
青山
发表于 2016-1-12 20:50
把玩。不打东西
已然
发表于 2016-1-12 20:53
从来不练，买回来看看就收起来了http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/01.png