运动是有性格的
其实吧，什么都是浮云，身体好才是真的好，没病没灾，吃嘛嘛香，才是硬道理。锻炼身体是一生的话题，棍友们选着运动也是有窍门的。运动是有性格的，根据性格选运动
众所周知，运动锻炼有助于保持身体健康。但鲜为人知的是，人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，人们日常可从事的运动项目很多，不同的运动项目，对人的心理所起的作用不尽相同。
一、紧张型。这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。因为赛场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会心慌失措，从而给工作和学习带来好处。
二、胆怯型。有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。这些人应多参加游泳、溜冰、拳击、单双杠、跳马、平衡木等活动项目。这些活动要求人们不断地克服胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。
三、孤僻型。这类人应少从事个人化的运动，多选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，逐渐改变孤僻性格。
四、多疑型。可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等体育运动项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，任何多疑、犹豫、动摇都将导致失败。
五、急躁型。要克服缺陷可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动强度不高的活动项目。
五花八门，呵呵 还有这讲究！
我啥也玩一玩，啥也玩不好http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/01.png
说的在理啊 有点道理的！ 动静互补，采阴补阳 身材好不一定是真的好，洪金宝很胖，但是很能打，很健康，李小龙死了很久，他还活着，小龙比洪金宝身材好
现在锻炼的人不多了 我适合急躁型
baobiao009 发表于 2016-2-9 22:27 static/image/common/back.gif
现在锻炼的人不多了
特别是俺们国家
原来还能这样啊
过来看看！
19800351 发表于 2016-2-9 21:31
我啥也玩一玩，啥也玩不好
咱们俩一样！样样都懂——但是——样样稀松！ 我就是瞎搞