真是一胖毁所有!胖了真的吃藕!
这是去年我85kg的时候与昨天92kg的我对比,运动健身每天都有,可关键我太能吃了!消耗1000卡路里我能吃5000的食物!还全是垃圾食品那种!愁死了!我不抽烟也不爱喝酒,可就是饮料零食戒不了!是不是因为我不抽烟的原因!要是抽烟嘴也不会闲着老想吃东西了!而且我今年34了!瘦的时候明显看着比现在显年轻!保持运动健身什么都不是问题,我就是管不住嘴怎么破!一天吃零食加喝脉动也要花100多!不算正餐! 我的理想状态就是186 80kg 现在完了! 太胖了真的完了! 小伙子挺帅!不必纠结,顺其自然才好 看照片看不出要有那么重噢·顶多72KG 嘿嘿 结过婚以后你就什么都不在乎了。 rock7337 发表于 2016-3-15 08:54
看照片看不出要有那么重噢·
顶多72KG 嘿嘿
个子高 186 虽然不太明显 可是双下巴都出来了 你脸显瘦
管住嘴啊 零食加脉动每天都要花100多的话,很简单,把钱全部上缴给媳妇就完了。 少喝饮料,没别的办法,你这还是每天锻炼,你要不锻炼那就更呵呵了 不拿钱包,就这么简单。。
看着还好啊
不带安全帽的师哥 发表于 2016-3-15 09:23
零食加脉动每天都要花100多的话,很简单,把钱全部上缴给媳妇就完了。
哈哈哈哈 这么看起来倒还好