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堺雅人 发表于 2016-3-27 13:56

有运动强迫症患者吗 进来聊聊

我发现这是一个很严重的病，原来我是一个胖人，身高1.79体重90kg，后来锻炼减到65kg了，但是我现在离不开锻炼了，每天必须运动30分钟不然难受的要死，现在我发展到下午4点左右吃完饭就为了给晚上锻炼腾出时间，有时候和朋友出去吃饭尤其是晚饭根本不吃怕胖，请问我该怎么办好呢?

独孤游侠 发表于 2016-3-27 14:02

这是好事啊，你会比很多人都健康

独孤游侠 发表于 2016-3-27 14:03

饭就应该照常吃，不吃饭就成了厌食症了

ghf331 发表于 2016-3-27 14:08

你真不算胖，肌肉密度多少？我178，188斤，肌肉密度95%。

yws 发表于 2016-3-27 14:09

楼主现在身体应该很棒啊

堺雅人 发表于 2016-3-27 14:11

独孤游侠 发表于 2016-3-27 14:02 static/image/common/back.gif
这是好事啊，你会比很多人都健康

问题是 我为了锻炼有点偏激了 就是为了刻意去保持体重 下午四点吃完饭确实有点不合群 但是没办法下班回家在吃根本没法锻炼。。。而且我是那种非常容易胖的体型 前些日子脚腕子伤了一礼拜不运动直接胖六斤

堺雅人 发表于 2016-3-27 14:12

yws 发表于 2016-3-27 14:09 static/image/common/back.gif
楼主现在身体应该很棒啊

身体 没问题就是越来越神经质了。。。

堺雅人 发表于 2016-3-27 14:13

ghf331 发表于 2016-3-27 14:08 static/image/common/back.gif
你真不算胖，肌肉密度多少？我178，188斤，肌肉密度95%。

现在是62kg前些日子胖了减的 这玩意怎么测量?没量过。

wigog 发表于 2016-3-27 14:13

177 66kg 想到70kg 死活上不去

独孤游侠 发表于 2016-3-27 14:14

你可以这样想。你现在这么喜欢运动，那不管你胖成什么样都可以轻松减下来，那还怕什么

不带安全帽的师哥 发表于 2016-3-27 14:14

运动坚持下来后是会上瘾的，这是好事，不必担心

堺雅人 发表于 2016-3-27 14:17

独孤游侠 发表于 2016-3-27 14:14 static/image/common/back.gif
你可以这样想。你现在这么喜欢运动，那不管你胖成什么样都可以轻松减下来，那还怕什么

这道也是 我要减是非常容易

堺雅人 发表于 2016-3-27 14:18

不带安全帽的师哥 发表于 2016-3-27 14:14 static/image/common/back.gif
运动坚持下来后是会上瘾的，这是好事，不必担心

就是连生活作息都改了 现在跟朋友吃饭要么中午去 要晚上已经不考虑我来。。。。

sainteyes 发表于 2016-3-27 14:24

动力～·～～～我要坚持

刘永安 发表于 2016-3-27 14:25

我1米65，体重65Kg啊也不算胖

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