seaman777 发表于 2016-6-4 22:31

上臂前面是肱二头肌,背面是肱三头肌,中间是肱肌,肩头的是三角肌

广州猪兜 发表于 2016-6-4 22:49

龍的传人 发表于 2016-6-4 22:06 static/image/common/back.gif
不是巴那点肉还想拿出来见人

没办法,从来不健身

fy1989920 发表于 2016-6-4 22:55

单身二十多年才练成的.....爱.....

一次函数 发表于 2016-6-4 23:14

楼主,不要秀肌肉好吗羡慕

周小胖 发表于 2016-6-4 23:21

楼主你掰弯我了

壹队长 发表于 2016-6-4 23:24

楼主 碳柺展示一下嘛http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

gzmaxlee 发表于 2016-6-4 23:29

支持一下 帮顶

难看B 发表于 2016-6-4 23:30

霸王举鼎即可。

frostleft 发表于 2016-6-4 23:45

奇怪了,这块肌肉最不好练,你是怎么练得这么有型的?

东东爱甩棍 发表于 2016-6-5 00:13

不错哟,身材再壮点就完美了。

shadowboss 发表于 2016-6-5 00:37

那一片肌肉还是有好几块的...去找个西医的解剖图就知道了

披着人皮的禽兽 发表于 2016-6-5 00:59

俯卧撑单杠?

洞幺 发表于 2016-6-5 01:03

练t棍比练直棍更多的抬臂动作

维尼 发表于 2016-6-5 01:27

楼主这三头肌比较吊http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

月色远山 发表于 2016-6-5 08:33

瘦肉挺多,红烧的话,应该比较好吃。
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