seaman777
发表于 2016-6-4 22:31
上臂前面是肱二头肌,背面是肱三头肌,中间是肱肌,肩头的是三角肌
广州猪兜
发表于 2016-6-4 22:49
龍的传人 发表于 2016-6-4 22:06 static/image/common/back.gif
不是巴那点肉还想拿出来见人
没办法,从来不健身
fy1989920
发表于 2016-6-4 22:55
单身二十多年才练成的.....爱.....
一次函数
发表于 2016-6-4 23:14
楼主,不要秀肌肉好吗羡慕
周小胖
发表于 2016-6-4 23:21
楼主你掰弯我了
壹队长
发表于 2016-6-4 23:24
楼主 碳柺展示一下嘛http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
gzmaxlee
发表于 2016-6-4 23:29
支持一下 帮顶
难看B
发表于 2016-6-4 23:30
霸王举鼎即可。
frostleft
发表于 2016-6-4 23:45
奇怪了,这块肌肉最不好练,你是怎么练得这么有型的?
东东爱甩棍
发表于 2016-6-5 00:13
不错哟,身材再壮点就完美了。
shadowboss
发表于 2016-6-5 00:37
那一片肌肉还是有好几块的...去找个西医的解剖图就知道了
披着人皮的禽兽
发表于 2016-6-5 00:59
俯卧撑单杠?
洞幺
发表于 2016-6-5 01:03
练t棍比练直棍更多的抬臂动作
维尼
发表于 2016-6-5 01:27
楼主这三头肌比较吊http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
月色远山
发表于 2016-6-5 08:33
瘦肉挺多,红烧的话,应该比较好吃。