seaman777 发表于 2016-6-16 07:04
楼主用多长的甩棍更合手些？
我的都是21寸，我是21寸的忠实使用者
西门剑姬 发表于 2016-6-16 07:43
重心一直是谣言，游侠早就发帖子说明了重心的谣言了，没必要纠结那么久，重心靠前打击力大，重心靠后操作性 ...
我说的就是个人感觉
难看B 发表于 2016-6-16 10:43
那是力量不够啊，有足够的力量和强健的肌腱就不会伤。或者用圆弧转向缓冲。
如果全力打出后未击中目标，想要迅速反向抽打，那么棍子重量的分配就会对手腕产生影响，没错，力量足够的话不会受伤，但不同重心的甩棍变相的速度和灵活性绝对是不同的，一次连续进攻变相次数越多感觉越明显
华南城囍 发表于 2016-6-16 08:14
这个东西游侠早就发帖解释过了，你可以去找找看。
我看过，我说的是个人使用时的感觉，我觉得与游侠的知识帖不冲突
tzdsyyebbz 发表于 2016-6-16 13:24 static/image/common/back.gif
如果全力打出后未击中目标，想要迅速反向抽打，那么棍子重量的分配就会对手腕产生影响，没错，力量足够的 ...
http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/39.png归根到底就是力量不足，小伙继续努力。
我拿重机做正手练习是50次一组，左右手轮流。用70公分20镀锌水管35-50次一组，左右手拘留。一次练习是左右手各3组。
中高强度练习可以在不伤手腕（或者说是伤害可控范围内）的同时增加手臂手腕肌肉肌腱的强度。
之前没入轻版阻，一直觉得普版阻重心不错
难看B 发表于 2016-6-16 13:56
归根到底就是力量不足，小伙继续努力。
我拿重机做正手练习是50次一组，左右手轮流。用70公分20镀锌水管 ...
呵呵，好吧，你很厉害
tzdsyyebbz 发表于 2016-6-16 13:19 static/image/common/back.gif
我说的就是个人感觉
[新手必备]甩棍的重心——流传多年的伪概念 http://www.mayi.sg/forum.php?mod=viewthread&tid=133231
tzdsyyebbz 发表于 2016-6-16 15:00 static/image/common/back.gif
呵呵，好吧，你很厉害
我不厉害，我是懒，
这里大把厉害的。空击上百下不喊累两百下不出汗，五百下不过瘾。
各有各的招，看你怎么用了
重机己够完美别的不多说
楼主入个重机看看
楼主是个有眼光的棍友选的都是好棍
感觉楼主确实是力量比较足，发力也协调的。
只有充分发力抽打，甩击，有鞭打的感觉，才会体会到重心太靠前端的别扭。才会体会到手腕的脆弱。
写的不错