已然
发表于 2016-7-19 22:30
楼主不能老用右手撸啊
人文学家Bill
发表于 2016-7-19 22:33
我就是这样,比较明显,尤其小臂
人文学家Bill
发表于 2016-7-19 22:34
不仅手臂,我中线向右整个右上半身都比左边要发达
地方那么高
发表于 2016-7-19 22:38
还不如做几个俯卧撑
披着人皮的禽兽
发表于 2016-7-19 22:43
我的右手本来就比左手要粗有力
不带安全帽的师哥
发表于 2016-7-19 22:44
右手练棍,左手撸,均衡发展
一次函数
发表于 2016-7-19 22:49
毕竟很多人都是擅长使用右手,当然某些时候除外
神兵GAS
发表于 2016-7-19 23:13
右手力量大于左手是正常的吧
ghf331
发表于 2016-7-19 23:47
老司机表示怀疑,撸多了,自然右手肌肉发达
乱棍打死老师傅
发表于 2016-7-20 00:03
左右差别不大,就是左手灵活度差点
老特86
发表于 2016-7-20 00:17
光练棍是练不出麒麟臂的http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/30.png
dqqsl
发表于 2016-7-20 01:52
sainteyes 发表于 2016-7-19 21:07 static/image/common/back.gif
自从有了电脑我开始锻炼左臂了
别用说实话。。。
一飞
发表于 2016-7-20 07:06
鬼吹箫 发表于 2016-7-19 21:18 static/image/common/back.gif
估计大家都一样,我现在在练囚徒,希望能调整过来
囚徒练习多长时间了?效果如何?
鬼吹箫
发表于 2016-7-20 07:21
练了两个月,感觉不错,体重增了点,抓力强了不少
gaosencctv
发表于 2016-7-20 07:35
俺左手是通关手