论坛 › 实战经验分享 › 我用来练习甩棍功力的圆钢棒

吴某人 发表于 2009-5-5 17:18

我用来练习甩棍功力的圆钢棒

<br>我练习短棍功力的圆钢！从废品收购站淘来的！
<br>当时买的时候是一整根，重量十五斤，拿回来后切成了两根和甩棍同长的短棍，并去掉了一些，现在的重量是每根七斤！<!--++ plugin_code qcomic begin-->
<br>用于锻炼腕力！臂力！
<br>用它练习棍法后，立即用GAS快速做棍法动作，甩棍能发出撕裂空气的声音！<!--++ plugin_code qcomic begin-->

sxt0823 发表于 2009-5-5 17:19

<br>楼主真是下了功夫了，看了第二张才知道是实心的

快活王 发表于 2009-5-5 17:21

牛人

小狼崽 发表于 2009-5-5 17:26

<br>都生锈拉

吴某人 发表于 2009-5-5 17:30

<div class="quote"><b>以下是引用<i>小狼崽</i>在2009-5-5 17:26:00的发言：</b><br/>
<br>都生锈拉<img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);"/></div>
<br>是在废品收购站买的，是有点锈的，切面那里平时也用不到，所以锈迹很容易生出来，抓握的部分就没有锈了，只是防锈漆剥落，还有用气焊枪切割的时候烤黑的痕迹，看起来有点脏而已

吴某人 发表于 2009-5-5 17:41

<div class="quote"><b>以下是引用<i>快活王</i>在2009-5-5 17:21:00的发言：</b><br/>牛人<img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" onload="imgresize(this);"/> </div>
<br>算不得牛人，我这才7斤重的棍子，老鬼能用8斤的棍子

洪武 发表于 2009-5-5 17:41

楼主的重量练习法很不错，这样在使用甩棍时感觉轻多了。

pk10101100 发表于 2009-5-5 17:44

一岁就很狂 发表于 2009-5-5 17:44

支持楼主，真是下功夫啊

qiteng 发表于 2009-5-5 17:54

看起来不错

耳总。聪聪 发表于 2009-5-5 18:25

伤了手就不好了。 太危险了。

drake 发表于 2009-5-5 18:31

太重，会砸到家里的花花草草

johnson 发表于 2009-5-5 18:40

不错的练习工具，简单实惠

吴某人 发表于 2009-5-5 18:41

<div class="quote"><b>以下是引用<i>pk10101100</i>在2009-5-5 17:44:00的发言：</b><br/>如果能把这两根铁棍做成双节棍，练起来就无敌了<img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);"/> </div>
<br>就是做成双节棍，也才十几斤，带上链子不会超过二十斤。
<br>看这个视频里的老兄，双节棍是三十斤的！
<br><font face="Verdana">http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?boardid=4&amp;id=14955</font>

诗酒 发表于 2009-5-5 18:46

方法不支持。伤腕子。

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