准备卖盒饭
发表于 2017-5-8 22:49
seaman777 发表于 2017-5-8 21:15 static/image/common/back.gif
水少了加水,面少了加面,体力不够锻炼身体
这比喻牛掰
准备卖盒饭
发表于 2017-5-8 22:50
换17的应该行了吧
Rick
发表于 2017-5-8 23:33
犬夜叉与铁碎牙
打交道
发表于 2017-5-8 23:45
看你自己喜欢吧.
2994498946
发表于 2017-5-8 23:47
多用一下,熟能生巧。
赫连培鑫
发表于 2017-5-9 06:50
经济条件允许的话,就在入手一根轻版的吧——不管是轻版的额阻力棍还是轻版的机械棍都好——平常在家把玩、练习甩棍术(短棍术)就用重机,外出携带就带轻版的,轻便、便携!而且用重棍练短棍术练得熟了, 在外面真遇到突发情况,拿着轻版的甩棍实战,会比较轻松一些!
孤独的等待GAS
发表于 2017-5-9 07:21
看自己啊,我没记错我玩重机扭到手了
cosmeting
发表于 2017-5-9 07:33
不用换,我175 55kg,刚拿到21重机挥不动,然后拿10kg哑铃每天练臂里握力腕力和挥摆,现在差不多一周,已经挥棍很自如了
闲逗壳
发表于 2017-5-9 08:23
经常锻炼就好了,咱俩身高体重一样我平时拿臂力棒练习。
925321591
发表于 2017-5-9 08:47
多玩玩就好
ssmnxxx
发表于 2017-5-9 08:51
如果觉的不合适可以换啊!
不过建议加强锻炼吧!
月色远山
发表于 2017-5-9 08:56
这身材玩重机应该不是问题吧
大波播
发表于 2017-5-9 09:24
趁全新想换赶紧换(不知道你那快递给不给寄)
阿奔
发表于 2017-5-9 10:20
是你太轻了,我173都75公斤了
不带安全帽的师哥
发表于 2017-5-9 10:38
建议加强力量训练,重机真心不算重