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wingchun 发表于 2017-9-4 10:25

常用棍法3式

常用的扫劈撩棍法！

joson 发表于 2017-9-4 10:56

哈哈，又是扫描图，辛苦了，练好劈这个动作基本就差不多够平时用了

ghf331 发表于 2017-9-4 10:56

菲律宾短棍罚很适合甩棍

lw1980513 发表于 2017-9-4 10:58

学习了

samlee39 发表于 2017-9-4 11:10

多多学习

龍爬滿了身 发表于 2017-9-4 11:14

多谢，帮顶了

富甲一方 发表于 2017-9-4 11:17

学习了……

战神再现 发表于 2017-9-4 11:21

过来看一下

热心棍友 发表于 2017-9-4 11:45

感觉练菲律宾短棍拿轻版棍子比较灵活 我看了菲律宾短棍对练都特别灵活打击的很快

热心棍友 发表于 2017-9-4 11:46

ghf331 发表于 2017-9-4 10:56 static/image/common/back.gif
菲律宾短棍罚很适合甩棍

一体棍重心要比甩棍均衡一点吧

实语 发表于 2017-9-4 12:33

不错，谢谢哈

月色远山 发表于 2017-9-4 12:36

看书是学不会的

天行道 发表于 2017-9-4 12:52

学习了，表示收藏

战神再现 发表于 2017-9-4 13:09

没人教没人赔练，基本只能看看

abcdcba 发表于 2017-9-4 13:09

收藏了，看着很适合甩棍练习

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