天行道
发表于 2017-9-13 23:08
是时候该减肥了！
开学了，为了迎接下学期的体育体能测试，就要从现在开始锻炼了，老爸一百多给我了一个器材，每天五十个仰卧起坐和二十个俯卧撑，练得我手臂酸痛和腹部肌肉酸痛，唉，现在减肥还来得及啊！不然体能测试过不了成绩再好也是空谈。
Harryqiu
发表于 2017-9-13 23:12
我以前也是一百多收了人家二手的哑铃凳和哑铃，天天练，现在不行了，天天光上网
龍爬滿了身
发表于 2017-9-13 23:15
跑步机。哑铃。俯卧撑。仰卧起坐。先玩烂这几个再说吧
mt824
发表于 2017-9-13 23:33
想当年我也是天天练，自从红警2和CS出了后就天天上网。。。
天上白云嫖
发表于 2017-9-13 23:42
兄弟 量有点小 建议分组做 比如俯卧撑仰卧起坐二十一组 做四组到五组
青岛尖兵
发表于 2017-9-13 23:54
加油，注意拉伸
samlee39
发表于 2017-9-13 23:55
不错吧
萧①
发表于 2017-9-14 00:26
帮顶！
ssmnxxx
发表于 2017-9-14 00:39
还少了跑步机啊
lw1980513
发表于 2017-9-14 01:46
贵在坚持！
wingchun
发表于 2017-9-14 06:07
坚持加油
zzaqc
发表于 2017-9-14 06:29
坚持就是胜利
神兵GAS
发表于 2017-9-14 06:57
这是是练仰卧起坐的吗？
天行道
发表于 2017-9-14 07:03
神兵GAS 发表于 2017-9-14 06:57 static/image/common/back.gif
这是是练仰卧起坐的吗？
嗯，对的
ghf331
发表于 2017-9-14 07:52
这套仪器很多人都买了，电视购物