个人总结的实战姿势
<br>1、标准实战姿势：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。 <br/>动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对；两臂弯曲置于胸前；头部直立向前，目视正前方。 <br/>动作要领：身体自然，肌肉放松；膝关节松而不懈，富有弹性；心无杂念，以无意为有意。 <br/>易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬；重心偏前或偏后，不利于启动；膝关节不弯曲，缺乏弹性。 <br/>2、侧向实战姿势：身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。 <br/>3、低位实战姿势：身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。 <br/>与对手相关的站位 <br/>1、开式站位：指和对方有相应的站位。就是自己的身体前面相对对方的身体前面。包括左势对右势和右势对左势两种形式。 <br/>2、闭式站位：指和对方的体产有侧不相对应的站位。即自己的体前对应对方的体后。包括左势对左势和右势对右势两种站位形式。</ca><br>
<br>一点个人见解，高手指教 <br>转的还是原创啊？是原创的话还不错。。。。。。。 <br>个人总结的原创
<br> <br>好帖子！顶！
<br>但是实战不拘于某种形式！ 第一个姿势，貌似和马胜利在48HST里教的一样。楼主能原创出这样的姿势来，看来资质极高！ <br>无招胜有招,哈哈! 实战姿势或称为格斗姿势，要经过练习才能形成条件反射，以前在CAPF里面格斗式有时候一定就是1个小时的时间。 <br>以后大家多多交流 LZ应该没有实战过吧？，太教条化啦，其实实战中最重要的距离感和反应，将就快、准、狠。只要配合步伐，发力顺畅就可以，每家的站姿都不一样的。跆拳道、空手道、咏春的都不一样。这些都是我练过的。 <br>部队 擒敌拳的预备姿势 <br>这些才是近身格斗的姿势~
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<br>你们看 多标准~ 不错 学习了 我觉得要是真的打起来。就没时间想步法了，只要能打倒对方就是好功夫 基础的步伐和姿势都是散打中的基础,是最好的进攻和防御姿势 <br>没有什么特定的格斗姿势 太过于教条化 只能害了自己 在标准格斗姿势的基础上 稍微变化下 调整到自己最舒服的状态就是最好的
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<br>只有一个要求 这个姿势要有快速出击和防守能力 能保持高速移动的能力
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