战神再现 发表于 2017-12-15 08:55

这玩意别玩太嗨皮啊

20170523 发表于 2017-12-15 11:07

你握棍太紧，太用力，磨擦严重才会破皮！！！不建议握棍太用，要跟着感觉走，顺其自然！！！

平歌 发表于 2017-12-15 19:05

手太嫩了，前几天回家不小心顺手把车上的26拿回家了，晚上吃完饭耍了两天，小臂酸胀感是有的，皮糙肉厚的手没事

智慧元素 发表于 2017-12-15 21:30

练棍最好带个半指手套

天上白云嫖 发表于 2017-12-15 22:48

等这次好了以后 皮就厚了

阿奔 发表于 2017-12-16 09:47

这练得也太狠了

hamilton 发表于 2017-12-17 13:37

我也说一句局部受力过多
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