287472537
发表于 2017-12-23 21:28
执星绘梦 发表于 2017-12-23 16:56 static/image/common/back.gif
好的,我每天每个手连续挥棍200下,强度不大,但是感觉锻炼效果不错
量力而行,循循渐进。
287472537
发表于 2017-12-23 21:32
执星绘梦 发表于 2017-12-23 19:59 static/image/common/back.gif
16寸短了点吧,感觉18寸或21寸的最舒服
16的在狭小空间里,棍尾的砸击和棍头的戳击非常非常实用,当然最好是机械棍,话说16寸的特工机械何时能有啊!!!!
执星绘梦
发表于 2017-12-23 22:32
287472537 发表于 2017-12-23 21:28
量力而行,循循渐进。
谢谢指点,以后慢慢加量
战神再现
发表于 2017-12-23 22:34
找到适合自己的就可以
执星绘梦
发表于 2017-12-23 22:34
大波播 发表于 2017-12-23 21:16
完美解答:甩棍 用技 http://www.mayi.sg/forum.php?mod=viewthread&tid=151324
手机好像不能看啊
迷路的云
发表于 2017-12-23 22:35
虎口把握住重心的位置,力气大的往后一点点
mt824
发表于 2017-12-23 22:47
执星绘梦 发表于 2017-12-23 19:59
16寸短了点吧,感觉18寸或21寸的最舒服
论最好,不论长短问题,实战都说从口角发展到推撞最后就是撕打,近身最理想是12寸,其次16,21太长近身打架没什么优势
执星绘梦
发表于 2017-12-23 23:28
mt824 发表于 2017-12-23 22:47
论最好,不论长短问题,实战都说从口角发展到推撞最后就是撕打,近身最理想是12寸,其次16,21太长近身打 ...
哦,很有道理啊
SLadeMaster
发表于 2017-12-24 00:05
论坛有视频啊
ssmnxxx
发表于 2017-12-24 00:48
多练习就知道了。最好报个武术不然带个刀子都比棍子好使
20170523
发表于 2017-12-24 10:59
你可以去百度练棍视频,有多种持棍方法,并不是说只有一种持棍方法就是最好的!!!
执星绘梦
发表于 2017-12-24 11:46
ssmnxxx 发表于 2017-12-24 00:48
多练习就知道了。最好报个武术不然带个刀子都比棍子好使
我觉得见了带刀的,一般跑才是对的,不要硬拼
samlee39
发表于 2017-12-24 13:37
练习就好
ssmnxxx
发表于 2017-12-24 13:37
执星绘梦 发表于 2017-12-24 11:46
我觉得见了带刀的,一般跑才是对的,不要硬拼
不是让你扛刀。。。是让你带着一把刀。。。。
月色远山
发表于 2017-12-24 13:38
那有啥固定的姿势啊,楼主觉得怎么舒服就怎么握呗