小甩棍 发表于 2018-4-20 11:30

健身秘技

本帖最后由 小甩棍 于 2018-4-20 12:52 编辑

健身的一些常识，看着容易，能够按照标准做好的很少，这也是很多的朋友经常煅练确却起不到好的煅练效果！共同学习一下吧！


我找我舅舅去 发表于 2018-4-20 12:04

要是有吕布的画像就好了，看看有多英勇

鬼吹箫 发表于 2018-4-20 12:04

坚持深蹲数年，房事收放自如，半小时都不是事

20170523 发表于 2018-4-20 12:06

可以试试！！！

酷酷的裤头 发表于 2018-4-20 12:08

受教了 喜欢巨石强森

月色远山 发表于 2018-4-20 12:41

一直没有很多块儿，只是没有赘肉

大波播 发表于 2018-4-20 12:53

可能现代多数人更需要减脂吧

大波播 发表于 2018-4-20 12:53

鬼吹箫 发表于 2018-4-20 12:04
坚持深蹲数年，房事收放自如，半小时都不是事

再试试提肛吧

迷路的云 发表于 2018-4-20 13:03

鬼吹箫 发表于 2018-4-20 12:04 static/image/common/back.gif
坚持深蹲数年，房事收放自如，半小时都不是事

受教了

小甩棍 发表于 2018-4-20 13:38

鬼吹箫 发表于 2018-4-20 12:04
坚持深蹲数年，房事收放自如，半小时都不是事

你说的是你媳妇吧！

神兵GAS 发表于 2018-4-20 14:25

这是强森的一顿量吗？

ghf331 发表于 2018-4-20 15:09

看到这桶奶，想起了人在囧途王宝强

samlee39 发表于 2018-4-20 15:25

说容易

酷酷的裤头 发表于 2018-4-20 15:31

samlee39 发表于 2018-4-20 15:25
说容易

就是我就属于三天半那种的 头三天打鸡血了一样 后来就不行了

小甩棍 发表于 2018-4-20 15:55

神兵GAS 发表于 2018-4-20 14:25
这是强森的一顿量吗？

应该吃不了！
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