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一棍劈头 发表于 2019-3-9 08:26

无名剑 发表于 2019-3-9 07:56 static/image/common/back.gif
要练 这足关键 1斤棒正常

可以玩玩哈哈

一棍劈头 发表于 2019-3-9 08:27

六月 发表于 2019-3-9 07:25 static/image/common/back.gif
你这已经瘦成麻杆了啊

68kg不算麻秆

一棍劈头 发表于 2019-3-9 08:27

踏雪寻轩 发表于 2019-3-9 06:42 static/image/common/back.gif
平时多锻炼臂力

多撸撸棍子哈哈

一飞 发表于 2019-3-9 08:28

个人觉得甩棍的重量跟身高体重没什么直接关系。主要得看身体素质如何。

zhyhant 发表于 2019-3-9 08:49

看肌肉力量

sheji 发表于 2019-3-9 09:06

不重，太轻了发飘

阿尔德里奇 发表于 2019-3-9 09:14

一滴灌 发表于 2019-3-9 00:44 static/image/common/back.gif
主要看你 平时 干不干 农活，甩棍 很讲究 腕力，腕力不够的话，还是 轻型甩棍 较合适

感觉重机不是多重啊，我腕力也不强啊，但是感觉可以操控重机

阿尔德里奇 发表于 2019-3-9 09:15

踏雪寻轩 发表于 2019-3-9 06:42 static/image/common/back.gif
人太瘦

确实，我比楼主高5厘米，重50多斤

阿尔德里奇 发表于 2019-3-9 09:15

重庆崽儿麦麦哥 发表于 2019-3-9 01:39 static/image/common/back.gif
照你的描述，体能应该没问题，不过说实话:玩棍子时间长了，基本上都是越玩越短（轻），重了太累赘……

麦哥说的有道理，我第一根21重机，第二根想上16的

阿尔德里奇 发表于 2019-3-9 09:16

落地乄梅花 发表于 2019-3-9 08:25 static/image/common/back.gif
年轻人偏瘦还算正常，多吃饭多锻炼，把体重练到86公斤再说。

我也是年轻人，感觉体重都到了中年人行列

雒神 发表于 2019-3-9 09:18

OK，没有问题

猪~有才 发表于 2019-3-9 09:31

重机 不重 卖了你就知道了

阿晨 发表于 2019-3-9 09:41

楼主真轻啊

阿晨 发表于 2019-3-9 09:42

残年Tel 发表于 2019-3-9 00:39
修改，体重68kg

应该没有问题

阿晨 发表于 2019-3-9 09:42

一滴灌 发表于 2019-3-9 00:44
主要看你 平时 干不干 农活，甩棍 很讲究 腕力，腕力不够的话，还是 轻型甩棍 较合适

正解哈哈

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