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小素菜 发表于 2019-4-10 19:48

这练棍啊还是得天天练才会有点效果的

最之前不怎么运动，挥个几下棍子就吃力了
最近一周基本天天都有在练，或者把玩会，每次都10来分钟左右吧
现在已经基本能快速连续输出个几分钟不那么吃力了
对了，可以先用重量大一点的棍子练手，比如重机，然后再用轻的棍子
你会发现，太TM轻松好使了！
不过不得不说，重机其实也不是很重，但是日常EDC的话放口袋是肯定不适合的，得带个包啥的
我个人觉得带个快拔套的话有点太突兀明显了
轻机的话放口袋倒不是很重，就是稍微长了一丢，轻海的话就非常合适了
最后晒晒我最近入的也是天天在玩的2个棍子

一棍劈头 发表于 2019-4-10 19:53

sam加重机666

小素菜 发表于 2019-4-10 19:54

一棍劈头 发表于 2019-4-10 19:53
sam加重机666

目前最好的轻机只有悍马了

猪~有才 发表于 2019-4-10 20:12

不错，蚂蚁的两个高端棍子，值得拥有

神兵GAS 发表于 2019-4-10 20:33

练习完重机再玩轻海那感觉更轻松

一飞 发表于 2019-4-10 20:36

拳不离手，曲不离口。干啥都是这个道理。

小素菜 发表于 2019-4-10 21:04

神兵GAS 发表于 2019-4-10 20:33
练习完重机再玩轻海那感觉更轻松

哈哈是的，轻海是真的好使，就是收棍不方便

YYJY 发表于 2019-4-10 21:14

多练习才能硬道理

煮鹤焚琴 发表于 2019-4-10 21:25

这个双持还是很溜的

1.. 发表于 2019-4-10 21:28

新手正在练习中

踏雪寻轩 发表于 2019-4-10 21:29

左手轻 右手重 来练个双棍

小素菜 发表于 2019-4-10 21:38

踏雪寻轩 发表于 2019-4-10 21:29
左手轻 右手重 来练个双棍

这个有点难，左右用棍感觉有点变扭，很多动作都做不来

HenryYang 发表于 2019-4-10 22:03

三天不练手生
所以我大概三百天没练了

天行道 发表于 2019-4-10 22:06

撸哑铃不是更好？

阿尔德里奇 发表于 2019-4-10 22:11

楼主每天10分钟时间，大概怎么练棍。就空击吗

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