牧人
发表于 2009-8-6 21:16
NB！需要付出多少的努力才能换来的成功！
盐城小爷
发表于 2009-8-6 21:17
打开我的手掌 自己都不忍心看了 那个老茧实在是 哎~
lijun690928
发表于 2009-8-7 08:17
初中的时候，还真在米口袋里练过。
大尾巴狼
发表于 2009-9-19 23:40
<br>外家功夫绝对不比内家的差,初学的时候最好练外家 等有底子了练内家就快了
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<br>另外说了铁纱掌,这个是纯阳的功法```身体有隐疾的就算了 而且练起来相当苦但是出功夫快.古语说得好```宁挨一拳，不挨一掌. 不过你家里 不是特别有钱的话 还是不要练这个掌法```汤药钱就够你受的了,而且现在的草药都是拿化肥来种 恢复的效果不是很好`