天王 发表于 2009-8-3 21:07

好贴....要顶....

rock7337 发表于 2009-8-3 21:19

<br>学青青的话！
<br>大家围观楼主！哈哈

诗酒 发表于 2009-8-3 21:21

楼主还没上位啊？

大头 发表于 2009-8-3 21:23

我就想上个资深会员的位咋着难呢

诗酒 发表于 2009-8-3 21:26

<div class="quote"><b>以下是引用<i>zhanglin0936</i>在2009-8-3 21:23:00的发言：</b><br/>我就想上个资深会员的位咋着难呢<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em17.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>资深不是这么上的。只要不灌废水，回帖有意义，迟早的事。

johnson 发表于 2009-8-3 21:31

先回帖吧，然后捞分走人

小狼崽 发表于 2009-8-3 22:21

<br>晕，盖房子啊？快倒拉

耳总。聪聪 发表于 2009-8-3 23:02

看到那么多的文字。我实在是没心情看

嗜血狂狮 发表于 2009-8-4 08:15

这人所谓的讲座，甩棍部分基本都是从我写的“甩棍使用手册”里摘抄的。

财经网游 发表于 2009-8-4 16:17

好贴~~不顶他娘的对不起天

财经网游 发表于 2009-8-4 16:53

<br>忽~~终于一口气全看完了
<br>还做了笔记~~ 精辟 全面 细致 实用~
<br>师傅~~我有个问题想请教~
<br>甩棍和双节棍 对刀和单对多的时候
<br>究竟哪个的实用性更强？
<br>企望回复~~~
<br>（我个人感觉是双节棍好些）

lijun690928 发表于 2009-8-7 06:54

作个记号，经常看看，遇到情况不慌乱。

阿里武夫 发表于 2009-8-19 22:16

楼主真是费了很多精力呀！支持支持

机器兽 发表于 2009-9-8 02:43

好贴 不明真相的围观群众飘过。。。。。。。

rickycheung 发表于 2009-9-16 16:12

终于都看完了。这个人挺专业，至少在锻炼肌肉的方法上，我健身也有几年了，他说的都是很关键的要点。大家要照着去做，肯定有帮助。
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