洛奇 发表于 2009-8-23 15:50

[分享]十字固中文教学

<br>视频一般，不过胜在是中文的，不用听英文解说
<br>
<br>http://player.youku.com/player.php/sid/XODU1MTAzMzI=/v.swf

盐城小爷 发表于 2009-8-23 16:00

抢个好位置坐下慢慢看

sollking 发表于 2009-8-23 16:03

两位猛男哥哥在沙滩上面，做超友谊动作

洛奇 发表于 2009-8-23 16:05

这个是艺术需要，要心无杂念，心无杂念

冬天鸡鸡真冷 发表于 2009-8-23 16:30

搞个地板，慢慢学习

TXB 发表于 2009-8-23 16:35

<br>不错 经典的擒拿动作

冬虫夏草 发表于 2009-8-23 18:30

<br>怎么看都象鸡奸　　讲解得还行，就是说服力不够啊，两位仁兄要是在壮实点就ＯＫ了.　十字固这个动作我可是非常的熟悉，　个人建议和体落一起做结合动作

johnson 发表于 2009-8-23 18:35

先回帖子，一会儿慢慢看

白龙 发表于 2009-8-23 18:41

那小JJ 被对方的手压着 有危险

光猪六战士 发表于 2009-8-23 18:51

<br>来点整体连贯的动作再解说就比较好
<br>
<br>
<br>

zhxu_orc 发表于 2009-8-23 19:53

学习一下～

子非鱼 发表于 2009-8-23 19:57

<br>挺好懂东西 不过第一个讲解员的说话时风声太大了

sunning801 发表于 2009-8-23 20:38

<br>十字固威力那是相当大

洛奇 发表于 2009-8-23 20:41

<div class="quote"><b>以下是引用<i>子非鱼</i>在2009-8-23 19:57:00的发言：</b><br/>
<br>挺好懂东西 不过第一个讲解员的说话时风声太大了</div>
<br>应该是视频拍摄的设备不行，其实最好就是后期配音的，不过能挺清楚也行了

大头 发表于 2009-8-23 21:18

想起丹哥
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