zltdkj 发表于 2009-12-10 19:30

用甩棍不能光注重棍法练习

<br>看了很多大虾的介绍和一些视频几乎都是上肢的运动，而下肢的动作看到的很少，我个人觉得不管是什么格斗都要把步法的训练和反应加强起来，这样才能得心应手．不能以为有跟甩棍就能做到万无一失了！<br/>反应和步法灵活的重要性，大家都应该知道。拳和腿再重都只是集中在拳面上和脚面上，如果我们的反应够快，步法够灵活可以用前进步，后撤步，左侧上步，右侧上步等等多种步法躲避对手的攻击．我们不能光考虑怎么去放倒对手而不考虑对手也想放倒我们，我们面对的是人，是个活把子．反应的快慢，步法的灵活也是直接关系到我们的胜负！<br/>还是多做做基础训练得好！大家见笑了！
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<br>我觉得绑废轮胎在树上练习，前后左右多绑几个训练，很像实战一样
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<br>敬请棍友们拍砖，谢谢

吴某人 发表于 2009-12-10 19:33

楼主说的都是最基本的，棍法、非持棍手的发力及封锁配合、身法、步法、击打实物（我打的就是吊起来的四个汽车轮胎）、和陪练的大量的实战对练（这点尤其重要，毕竟我们的对手是活人，不是树桩和砖头）

降龙尊者 发表于 2009-12-10 19:48

完了，我一直都在抽空气。

三栖特种部队 发表于 2009-12-10 19:59

说的很对，不过在城市里想这么练习还是有点困难&nbsp;

冬虫夏草 发表于 2009-12-10 20:14

呵呵&nbsp; 有时间的没条件&nbsp; 有条件的没时间&nbsp; 我是什么都没有 只能在家YY&nbsp; 可惜啊

白色海浪 发表于 2009-12-10 20:23

当然要和步法结合起来了

QQ猴 发表于 2009-12-10 20:54

<br>可以弄几个泡棉的短棍，找个同伴练一练实战
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九头猎鹰 发表于 2009-12-10 20:55

<br>生活环境不方便系统练习，只能练基本功

纵酒挥刀斩人头 发表于 2009-12-10 21:07

如楼主所说，基础的才是最重要的，传统武学中讲究手眼身法步，缺一不可，要练习步法其实也不需要专门的地方，平时走路就可以练习到，也可以在跑步的时候用快慢跑加上变向、转身、跳跃、腾踢，交替进行

zltdkj 发表于 2009-12-10 21:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>三栖特种部队</i>在2009-12-10 19:59:00的发言：</b><br/>说的很对，不过在城市里想这么练习还是有点困难&nbsp; </div>
<br>那可以根据自身的环境条件创造训练模式与方法呀

gundsl 发表于 2009-12-10 21:26

<br>平时一般抽空气。砸过书堆。敲过凳子，凳面分两半

eyasfly 发表于 2009-12-10 21:39

<br>实战想像一下练
<br>实战的步法还是要会一点的
<br>练散打的步法就可以

zlasg 发表于 2009-12-10 22:47

要会移步，（既可以打又可以闪）这是练过短棍的师傅教我的，要是定定站在那里打的话那你多半要遭，因为很多时候都是碰两个以上。

音速天使 发表于 2009-12-10 22:59

用打移动沙包的打法练就可以了

风流狼子 发表于 2009-12-10 23:19

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不抽实物就不会有感觉！我平时就在树上绑些脚靶，然后用棍子猛抽！！！
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