需要【Jim Grover 棍棍防卫教程】视频文件的朋友到这里下载
Jim Grover 甩棍防卫教程！个人认为最实用的一部视频教程！以本人的练武资历看来，看了这部教程，绝大多数的甩棍技术帖子都可以扔到垃圾堆里去了，这部教学片包涵很广，甩棍的类型、甩棍的携带、快速出棍、持棍姿势、击打部位、未开棍（没有甩出，用手柄攻击）的技术、开棍技术（甩开后）、甩棍缠斗、地面缠斗等等，相当全面。Jim Grover 的技术简捷、高效、实际、全面。和国内的YY派完全不是一个概念！不论是从未接触过甩棍的新手，还是甩棍“专家”，都能在这部教学片里获益匪浅！虽然是英文的，但看动作就行了，听不懂也没关系。（开头一段主要是介绍甩棍的种类，听不懂英文的可以跳过）
这部教学片是我找韩国的源，黑白开机，用了一个礼拜才搞定，希望对大家有帮助。二楼有在线预览，觉得合适的话可以到下方地址下载，不需要留邮箱了，回复个支持一下就行。
以下为网盘下载地址：（回复后可见）
**** Hidden Message *****
http://static.video.qq.com/TPout.swf?vid=k03012fw1vp&auto=0 支持勋章！这确实是最实用的甩棍教程 <br>发了短信。
<br>先谢了！<br/> 视频翻译过没有，不是中文的只能意会 用media coder就可以了，视频标签的“格式”那里选H264，码率一般设置500绰绰有余，其他设置无所谓 <br>
<br>LZ好人....
<div class="quote"><b>以下是引用<i>武风</i>在2009-12-22 21:26:00的发言：</b><br/>
<br>发了短信。
<br>先谢了！<br/></div>
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<br>兄弟你的邮箱地址好像留错了，邮件没有发送成功，请再核实一下邮箱地址。
<div class="quote"><b>以下是引用<i>shanke01</i>在2009-12-22 22:04:00的发言：</b><br/>
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<br>LZ好人....</div>
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<br>兄弟客气了
<div class="quote"><b>以下是引用<i>九头猎鹰</i>在2009-12-22 21:47:00的发言：</b><br/>视频翻译过没有，不是中文的只能意会 </div>
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<br>是原文件直接转格式压缩的，没有翻译 <div class="quote"><b>以下是引用<i>独孤游侠</i>在2009-12-22 21:51:00的发言：</b><br/>用media coder就可以了，视频标签的“格式”那里选H264，码率一般设置500绰绰有余，其他设置无所谓 </div>
<br>谢谢，我去试试 从没收到过信，一试是有问题。<br/>换了个，见短信。<br/>楼主受累了。
<br>发了短信了，希望能收到 <br>楼主发我一个<a href="mailto:1033841394@qq.com">1033841394@qq.com</a>谢谢！ <br><a href="mailto:254776347@163.com">254776347@163.com</a>谢谢了
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