[推荐]剑舞狂沙（李煜涛）双节棍教程 下
<br><a title="双节棍-双棍基础" href="javascript:;">双节棍-双棍基础</a>http://www.56.com/n_v198_/c32_/7_/5_/btyasn_/zhajm_12049502926x_/370000_/0_/30391778.swf<br><a title="双节棍源流双棍" href="javascript:;">双节棍源流双棍</a>http://www.56.com/n_v198_/c32_/26_/4_/btyasn_/zhajm_120495016288x_/385000_/0_/30391679.swf
<br><a title="双节棍-双棍发力" href="javascript:;">双节棍-双棍发力</a>http://www.56.com/n_v198_/c34_/25_/21_/btyasn_/sc_mp4_12049509145_/374680_/0_/30392238.swf
<br><a title="双节棍-双棍舞花" href="javascript:;">双节棍-双棍舞花</a>http://www.56.com/n_v198_/c32_/15_/16_/btyasn_/zhajm_120495026681x_/478000_/0_/30391761.swf
<br><a title="双节棍-双棍反弹" href="javascript:;">双节棍-双棍反弹</a>http://www.56.com/n_v198_/c32_/19_/13_/btyasn_/zhajm_120495032250x_/316000_/0_/30391804.swf
<br><a title="双节棍-双棍转棍" href="javascript:;">双节棍-双棍转棍</a>http://www.56.com/n_v198_/c32_/8_/6_/btyasn_/zhajm_120495024936x_/199000_/0_/30391745.swf
<br><a title="双节棍-双棍组合" href="javascript:;">双节棍-双棍组合</a>http://www.56.com/n_v198_/c32_/15_/10_/btyasn_/zhajm_120495021648x_/397000_/0_/30391718.swf
<br><a title="双节棍-单棍表演" href="javascript:;">双节棍-表演</a>http://www.56.com/n_v166_/c30_/14_/27_/btyasn_/zhajm_120495644518x_/294560_/0_/30397039.swf 沙发，有下载地址没？好久没玩二节棍了 又是板凳啊 <br>刚才一个双节棍视频的结尾菜单中看到一个双节棍打沙袋的视频。
<br>一直想看一下双节棍快频率攻击的视频，一直没发现！
<br>不是那种舞几下打一两下的。 这个双节棍使用的很流畅 羡慕膜拜 膜拜中 牛B的人就是不一样.. 看他手握的位置，是不是侧重于表演的技术？ 双棍还整不来，头晕中。 我只看了单棍那个 怎么所谓练武的肌肉在哪里 <div class="quote"><b>以下是引用<i>武风</i>在2010-1-22 16:21:00的发言：</b><br/>
<br>刚才一个双节棍视频的结尾菜单中看到一个双节棍打沙袋的视频。
<br>一直想看一下双节棍快频率攻击的视频，一直没发现！
<br>不是那种舞几下打一两下的。</div>
<br>那你可以去看看刃捷的连击啊 双棍，我看我要练上两个以后再说吧！ 很著名的视频！看过很多遍，还是觉得很帅！百看不厌！ 最后一个上来就看见叶寒冰了 吼吼 动作指导也是 撰稿也有 好好学习学习.
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