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风流狼子 发表于 2010-1-28 19:06

[推荐]截拳道自衛術 - 街斗戰士

<br><strong><font face="楷体_GB2312" color="#3366ff" size="5">Kelly S. Worden 传承自师祖李小龙的截拳道精神和技法，创立了自己的自然精神道。<br/>180分钟的教程着重在突破框框教条，去除花巧及神化传说，走向街斗实战，专注於近身格斗的训练，以截拳道的个人技法加上实用的街战战术，激发出个人的自然反应能力，来应付动能的现场变化，可本能的保护自己，本能的连用武术技能来取得街斗的主动拳，高效克敌保全自身。</font></strong>
<br>上集：http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE0NTk1OTc2/v.swf
<br>下集：http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE0NjAwMjM2/v.swf

秋天的虫子 发表于 2010-1-28 19:07

<br>沙发先坐 先顶再看

小狼崽 发表于 2010-1-28 19:09

<br>传说中的繁体字

雨夜浪子 发表于 2010-1-28 19:27

不错，学习了

QQ猴 发表于 2010-1-28 19:49

<br>这个是教甩棍的那个大伯，我说的嘛，教的甩棍怎么是截拳道中的短棍技法呢！这人挺有名的！

smx3ng885 发表于 2010-1-28 19:59

动作非常快捷&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很实用

johnson 发表于 2010-1-28 20:15

有时间再看吧还是，先帮你顶了

zltdkj 发表于 2010-1-28 21:14

看看还可以，就是太长了

bluekyd 发表于 2010-1-28 21:27

很简洁的自卫防身术，不过还是需要花点时间去练习一下的，最好找朋友或者熟人练下实战，毕竟纸上谈兵和真刀实枪的对干是完全不一样的

棍棍 发表于 2010-1-28 22:05

先顶慢慢看

魔棍 发表于 2010-1-28 22:17

<br>这个收藏了

kk517 发表于 2010-1-28 22:24

有中文字幕,很爽...

风流狼子 发表于 2010-1-28 22:29

<div class="quote"><b>以下是引用<i>kk517</i>在2010-1-28 22:24:00的发言：</b><br/>有中文字幕,很爽... </div>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 啊？！我怎么没发现有中文字幕？！
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还是说你能看见我们看不到的东西？！

冬虫夏草 发表于 2010-1-28 23:18

很牛的动作啊&nbsp; 可惜本人是没什么机会学习了&nbsp; 先收藏了吧

吴某人 发表于 2010-1-29 04:02

老外的东西大都是很实际的

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