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月下枫棍 发表于 2010-7-30 08:28

步法

1  http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ2Mzg0NTI=/v.swf    2 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ2Mzg2NjQ=/v.swf    3 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ2Mzg3MjQ=/v.swf    4 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ2Mzg4MDA=/v.swf    5 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ2Mzg5MTY=/v.swf

月下枫棍 发表于 2010-7-30 08:29

视频里那个棍法步法看不到，就找了这个移动还是必须的

颓废的少年 发表于 2010-7-30 08:45

<div class="quote">以下是引用月下枫棍在2010-7-30 8:29:00的发言： 视频里那个棍法步法看不到，就找了这个移动还是必须的<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
 直接编辑就好

成国宝 发表于 2010-7-30 09:10

很好很强大~！

武风发表于 2010-7-30 10:03

再轻巧一些就更牛了。

zinedineant 发表于 2010-7-30 10:58

一下发那么多
 
 学不过来了

月下枫棍 发表于 2010-7-30 11:38

<div class="quote">以下是引用zinedineant在2010-7-30 10:58:00的发言： 
 一下发那么多
 
 学不过来了</div>
 慢慢的来

fu33 发表于 2010-7-30 12:01

这个是基本功可是又有几个人能理解呢？

fu33 发表于 2010-7-30 12:03

<div class="quote">以下是引用武风在2010-7-30 10:03:00的发言： 

再轻巧一些就更牛了。

</div> 这个看上去相似于少林拳等侧重底盘的稳定性  肯定不能轻快   永春太极等的步伐就显得流畅多了

往事钩沉 发表于 2010-7-30 12:55

青岛尖兵 发表于 2010-7-30 13:23

先健身去····

A5A6 发表于 2010-7-30 14:08

<div class="quote">以下是引用往事钩沉在2010-7-30 12:55:00的发言： 
 中国移动才是必须的<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>大家一起动才是真的好</div>
 不好意思，我用联通的

低调人生 发表于 2010-7-30 17:08

好像好难学啊

走音发表于 2010-7-30 17:52

慢慢看·~·

八一安防 发表于 2010-7-31 09:15

我年纪大了，学习的冲动没了

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