苍茫误此生～ 发表于 2010-7-31 13:05

<br>&nbsp;&nbsp; 对着一支蜡烛出拳，不要碰到火焰，当你发现你的拳风能吹灭蜡烛时，你就出师了！
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<br>&nbsp;&nbsp; 此法我自己练过，但你千万不要二到找一根结婚用的大喜烛。就是你吹也不容易出灭！就用市面上普通的那种白蜡烛就行，每天每拳打上一百下。我大概练了一个多月炼成的。能让你的拳即快、又准、还狠。
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;此法是我自己琢磨的，仅供参考。

A5A6 发表于 2010-7-31 13:21

<div class="quote"><b>以下是引用<i>fu33</i>在2010-7-31 9:03:00的发言：</b><br/>
<br><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/><font size="5">最有效的办法莫过于去调戏几只大狼狗</font> </div>
<br>我正想推荐给他，来晚啦

曹先生 发表于 2010-7-31 14:54

<div class="quote"><b>以下是引用<i>武风</i>在2010-7-31 12:14:00的发言：</b><br/>
<br>单动作速度和频率，而平常说的速度大多指的频率，先练节奏感。</div>
<br>正解.....

低调人生 发表于 2010-7-31 15:43

<div class="quote"><b>以下是引用<i>力定千钧</i>在2010-7-31 8:10:00的发言：</b><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>每天跟着汽车跑 ~~上街看见小混混（一群） 踢上一脚就跑 速度慢慢就快了 </div>
<br>哈哈，只怕要付出很大代价

结弦 发表于 2010-7-31 20:25

拿着重的东西出拳，要快速的出，多练了，只有把重的东西放下，速度自然就会回来了

yanwenk7654321 发表于 2010-7-31 20:37

<br>没事打打拳 应该可以吧 然后散打一类的 多练练估计就行了

ss3521 发表于 2010-7-31 22:46

哈哈 这个很牛B

lijun690928 发表于 2010-8-1 02:32

如果说的是出棍速度，建议还是多练习腕子的抖劲儿。
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