寂寞梧桐 发表于 2007-3-25 14:28

[原创]我使用和选择甩棍的一点想法。

  我想每个喜欢上甩棍并想拥有一根自己称心的甩棍的兄弟,都或多或少的受到《杀破狼》或是其它影响。<br>  <br>  所以在购买甩棍时总是充满迷惑,自己究竟要选择什么规格的呢?我讲一下我的看法  <br>  1、以蚂蚁的规格来讲,有16寸(收回:17.5cm 展开:42cm 420g),21寸(收回:20cm 展开:51cm 490g),23寸(收回:22.5cm 展开:57cm 540g)和26寸(收回:25.5cm 展开:65cm 600g),如果你身体比较瘦弱,力气不大,可以使用16寸的。即容易随身携带,也相对最轻。如果你是一米七到一米八零的身高,适合21到23寸的。23比21重不了多少,一点点而己。至于一米八五以上的身高,适合选择26寸的。这是按常规方法的选择。<br>   2、终归每个人的体质不一样,如果你自认为臂力很强,身体各方面都很优越,当然也可以选择长一点的棍子,这样不但攻击距离长,攻击力也大。<br>   3、买棍子最忌贪大求全,买一个超出自己能力的。甩棍是你保命防身的武器,不要简单的以为只是一根简单的伸缩棍子。它蕴含了极多的战术套路。劈、撩、刺、扫以及上述招数的组合应用,不但需要力量,更需要棍子的灵活性。在你运用上述技术过程中,你还要配合脚步的运用和精神的高度集中。这时如果你选择了一个超出你能力范围的棍子,虽然打击力加大,但是每招之间的频率加大,空隙加大,就会给对方以还击的机会。<br>   4、不管是打架还是打仗,做为进攻方,都力求兵贵神速,速战速决。正如孙子兵法上说:“兵贵胜,不贵久”。并且书中说道:“只有用最笨的方法,快速结束战斗。也没有用最聪明的方法打持久战的。”当你一击不中时,长时间的挥舞大尺寸的棍子,肯定会额外消耗你的体力,最终因为体力耗尽,而被敌人被害。<br>   5、不要寄希望于哪个品牌的棍子出一款为你专门打造的款式,除非自己花钱自己打造。要我说,你有打网游,看电视,喝酒闲嗑牙的功夫,去煅练煅练身体。把你身上的那堆肥肉脂肪给燃烧掉,换来一身健康强健的体魄,这样更有价值。我说一句偏激点的话,如果你一身都是病,走路都打晃,上个二楼都喘的话,趁早也别买棍子。买了也是为别人准备揍你的。<br>   话就说这么多了,我无非是希望大家能买到合适自己的防身工具,确保自己出入平安。<br><br> 

凌风 发表于 2007-3-25 17:57

说的挺好

野战连 发表于 2007-3-26 14:53

哈,我们坛子专业人才越来越多了

野战连 发表于 2007-3-28 09:50

下面引用由只想自卫在 2007/03/26 09:33pm 发表的内容:<br>顶起来,这两年感觉上臂越来越没劲,是该锻炼了<br><br>晚上吃饭30分钟以后做俯卧撑,每天50个,可以分2-3次做完,每次休息不要超过1分钟,1个月以后保证你的臂力强壮,不行你拿棍子砸我1

寂寞梧桐 发表于 2007-3-28 09:56

我的方法是跳绳五千,一千一组。每跳完一组,做俯卧撑20,100下。

凌风 发表于 2007-3-28 19:51

我不怎么建议做过多的持续性的体能训练<br>没事了多实战一下,和兄弟们在一起聚一聚,练一练。

寂寞梧桐 发表于 2007-6-24 17:47

我是做新闻数据加工的,运动健身是业余爱好,平时煅练的强健些,遇到坏人也有力量防身自卫。我说的也是自己的一些感想而己。

寂寞梧桐 发表于 2007-6-29 09:06

我是每天跳五千,我都跳半年了。刚开始是每天跳1000,习惯以后慢慢加运动量。刚开始腿肚子抽筋是正常的,说明缺练。等坚持一段时间后,你也能和我一样。不过跳之前一定要做足准备活动,防止运动伤害。

中柱 发表于 2007-7-30 23:56

也发表一下我的看法。棍子的长短选择固然与高矮有关,但也与使用目和有关。如果是随身携带,哪短一点好,如21寸,放在口袋里也方便。16寸建议不要了,因为太短了与匕首相接时,打击距离短,力量小,容易受伤,但如果是打架用,16寸最好了,不会打残对方,相对安全些,且持械打空手,问题不大。但如果是放在家里防盗护家的,那长点没问题,甚至31寸都可以,展开后双手抡着,对持刀入屋者给予重击,可以当做长棍来捅,对准腹部、咽喉猛剌,这比砸好,因为家里空间了,施展不开,且容易打坏家具。至于力量的练习嘛,当然有一定的基础最好,时间忙也没事,能抡上十下足够,如果抡出十下不能把对方击倒,你最好选择跑,而且是短跑那种。

paopaodou 发表于 2008-1-31 00:15

同意!!!<br>本人有生气时单手推掉2.5吨冷库大门的经历!<br>现在实习了,整天混日子已经一年了,全身快成棉花了——软!!!<br>特别是肚子。<br>还好以前有远足的爱好,这几天在在公园快速走,还可以,一圈4.2公里3圈下来基本不喘。看到楼上,个人认为还得锻炼。<br>身体是自己的本钱!!!

黑水 发表于 2008-11-18 21:09

如果你一身都是病,走路都打晃,上个二楼都喘的话,趁早也别买棍子。买了也是为别人准备揍你的。r2<br>--------------说得经典、到位!!!!!!!!!

河北老虎 发表于 2008-11-22 00:04

<img src='http://www.mayi.sg/shouji.gif' width='22' alt='由手机 WAP 发送' />说的是理儿!希望朋友们多练练!平时多流汗战时少流血!

jameswolfliu 发表于 2009-1-17 13:18

高中时候早上晨练2500米+30俯卧撑+10个引体向上,那会儿身体壮,上了大学后荒废了,唉·······看来要重新拾起来了

focke 发表于 2009-1-17 16:11

楼主说的很好,跟我看法类似,支持

武汉棉花 发表于 2009-1-17 19:42

因人而异~&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
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