老衲要捅膜
发表于 2012-8-26 01:03
每次这东西练着练着就不想练了。
songyong
发表于 2012-8-26 01:31
还没想好怎么练的说
小龙人
发表于 2012-8-26 11:32
坚持才是最重要的，一个强健的体魄是作一切事情的基础
小龙:-D
发表于 2012-8-26 11:59
<img style="CURSOR: pointer" class="BDE_Image" title="点击查看原图" src="http://imgsrc.baidu.com/forum/pic/item/b7fd5266d0160924b2675280d40735fae7cd34ee.jpg" width="560" height="418" changedsize="true"/>看偶滴 我练耐力滴 就用这个档 可以捏个250多磅滴一般般刚开始练 哇哈哈哈
小龙:-D
发表于 2012-8-26 12:00
50~到350磅的 送个弹簧可以调到500多磅