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阿东0460 发表于 2010-12-12 23:42

[推荐]这训练方法不错

斯科特·阿特金斯（Scott Adkins）为拍《终极斗士3》（Undisputed 3）训练场景
 虽然只是演员为了拍戏练的但这些训练方法值得借鉴
 
 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc4NTAxMTI4/v.swf

武卯三金 发表于 2010-12-12 23:44

电影不错，第二部看了好几遍，看完三之后挺感动的
 十分欣赏他的打斗动作   尤其是摔法和柔术

雪狼1984 发表于 2010-12-13 00:19

学习了，男主角动作很猛啊

prince4 发表于 2010-12-13 03:45

散打？？？？
   我喜欢
      好是好，不过不是所有人都有那个条件训练~~~~

成国宝 发表于 2010-12-13 08:14

我最近给家里打膨胀螺丝准备挂沙袋了

平歌发表于 2010-12-13 08:29

相当不错，估计实战能力也可以~

日行夜游 发表于 2010-12-13 08:51

唉。没那么好的条件

向前发表于 2010-12-13 09:23

学习了，无规则格斗吧！

7788186A 发表于 2010-12-13 09:47

有些训练方式值得借鉴

lao_dao 发表于 2010-12-13 10:10

太强悍了，换我会吐血

希区柯克 发表于 2010-12-13 11:05

不是一星半点的羡慕啊......

折翼小飞鱼 发表于 2010-12-13 11:18

<div class="quote">以下是引用prince4在2010-12-13 3:45:00的发言： 
 散打？？？？
   我喜欢
      好是好，不过不是所有人都有那个条件训练~~~~</div>
 不是散打，应该是UFC吧
  
 PS：UFC的笼子大小为59平方米，WEC的笼子则只有41平方米，不知男主角参加的是哪种。请阿东告知影片链接，咱去围观欣赏下

me0039 发表于 2010-12-13 11:50

男主角身材可以哟，动作也很猛

kingsgy 发表于 2010-12-13 12:10

<div class="quote">以下是引用折翼小飞鱼在2010-12-13 11:18:00的发言： 
 不是散打，应该是UFC吧
  
 PS：UFC的笼子大小为59平方米，WEC的笼子则只有41平方米，不知男主角参加的是哪种。请阿东告知影片链接，咱去围观欣赏下</div>
 楼上专业,MMA和UFC俺目前最喜欢

山东小棍友 发表于 2010-12-13 12:11

训练抗击打能力，值得学习

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