<br>胯松开后可以不抬腿就把胯翻起来,还有肩也要松开,最主要还是脊椎骨,呵呵!!!!
<br><font face="Verdana"></font>
<br><font face="Verdana"><a href="http://www.mayi.sg/dispbbs_16_48104.html">http://www.mayi.sg/dispbbs_16_48104.html</a></font>
<br> <div class="quote"><b>以下是引用<i>静寂之美</i>在2010-12-30 21:04:00的发言:</b><br/>
<br>现在年轻MM练太极的也有一些,改天来去摸摸</div>
<br>太有道理了! <br>太极养身我不否定,实战嘛 有待考验 我还认为以快打快的好,别搞得那么玄乎,什么阴阳八卦的
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<br>还不如算命去来得实在呢
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<br>看样子楼主是练太极不晓得功力如何了 古代练太极拳有高手,现在少之又少, <br>腰是基础啊 写的很好,是楼主的原创吗?
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