跆拳道理论
跆拳道（一）理论课<br/><div class="spctrl"></div> 基本认识：跆拳道是一种危险性比较高的运动，体育之本质要求对跆拳道进行改变，在比赛的跆拳道中，<br/>
<div class="spctrl"></div> 1 很少有拳进攻的地方（不是不能用拳，而是限制用拳）<br/>
<div class="spctrl"></div> 2 对下肢的进攻范围进行限制<br/>
<div class="spctrl"></div> 一、 概述<br/>
<div class="spctrl"></div> 1 礼节含义：<br/>
<div class="spctrl"></div> TAE (跆) 脚踢，撞摔，弹跳<br/>
<div class="spctrl"></div> KWON(拳) 用拳击打<br/>
<div class="spctrl"></div> DO（道）艺术方法，境界(本人觉得还有礼仪修养)<br/>
<div class="spctrl"></div> 礼仪：“鞠躬礼”是基本礼仪形式，腰部前倾15度，头部前倾45度<br/>
<div class="spctrl"></div> 2 特点作用：<br/>
<div class="spctrl"></div> 一、特点：<br/>
<div class="spctrl"></div> 1) 以腿为主，以手为辅<br/>
<div class="spctrl"></div> 2) 内外兼修，以功力检验水平<br/>
<div class="spctrl"></div> 作用：<br/>
<div class="spctrl"></div> 培养竞争意识；防身健体；锻炼意志；发展身心（对对手的观察能力，组织战术的能力）<br/> <br>以腿为主,,,但其实用拳也很猛 毕竟腿比手大力，而且距离大，就是平衡掌握是个问题 还是腿的威力大
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