洪武
发表于 2009-2-11 16:22
这个给坐在牢里的人用吧，谁会无聊的这样练
wing_chen1
发表于 2009-2-11 16:34
<br>其实只要想到要炼，怎么都有办法。
齐羽
发表于 2009-2-11 20:26
在场地条件不好的情况下,该方法还是值得采用的
快活王
发表于 2009-5-27 19:29
不错，我收藏了好好练练
huzhen_qixi
发表于 2009-12-24 09:22
方便锻炼
工具刀
发表于 2009-12-24 11:20
这个要顶 经常做